Bạn thấy con mình ăn ít hơn so với bình thường, quấy khóc mỗi khi thấy đồ ăn dọn ra, thời gian ăn bị kéo dài... thì đích thị bé đã bị biếng ăn. Và bé biếng ăn phải làm sao là câu hỏi lớn của các bậc cha mẹ trong trường hợp này.
Bé biếng ăn cha mẹ lo lắng
Việc lo lắng cho con là chuyện dễ hiểu tuy nhiên nhiều bậc cha mẹ lại tỏ ra quá lo lắng khi trẻ có những biểu hiện biếng ăn mặc dù trẻ vẫn khỏe mạnh bình thường và họ thường băn khoăn bé biếng ăn phải làm sao? Đôi khi chỉ vì trẻ không thích một món ăn nào đó hay không muốn thử một món ăn mới.
Bé biếng ăn là vấn đề khiến cha mẹ lo lắng.
Lo lắng như vậy nhưng các bậc cha mẹ lại không chịu tìm hiểu nguyên nhân cụ thể mà thường hay tìm cách bổ sung cho trẻ những thực phẩm chức năng hay thuốc với mong muốn tạo cảm giác đói ở trẻ hay kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ. Tuy nhiên nếu bổ sung không đúng cách rất có thể khiến trẻ bị biếng ăn kéo dài.
Nguyên nhân khiến trẻ bị biếng ăn?
Hầu hết các bậc cha mẹ đều băn khoăn con biếng ăn phải làm sao chứ ít người tìm ra nguyên nhân của tình trạng này. Đó có thể là do trẻ thấy không khỏe, lúc này chắc chắn trẻ sẽ có cảm giác chán ăn. Đây là lúc bạn nên tìm hiểu bệnh lý của trẻ và đưa trẻ đi thăm khám kịp thời. Đó có thể là những bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hóa, và nếu để lâu sẽ gây những biến chứng nghiêm trọng.
Nguyên nhân khác có thể mẹ chế biến thức ăn không hợp khẩu vị với trẻ. Và tất nhiên không hợp khẩu vị thì chắc chắn bé sẽ không ăn. Chính vì thế việc thay đổi những loại thực phẩm trong khẩu phần ăn của trẻ là điều cần thiết.
Đồ ăn không hợp khẩu vị cũng là một trong những nguyên nhân khiến bé biếng ăn.
Đồ ăn vặt cũng là một trong những nguyên nhân khiến bé bị biếng ăn. Bởi trong những đồ ăn này thường chứa những chất khiến bé có cảm giác no và tất nhiên đến bữa ăn chính bé sẽ không có hứng thú với việc ăn uống nữa. Những nguyên nhân chi phối bữa ăn của bé như việc nhìn máy tính, tivi hay trẻ hiếu động không tập trung vào ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.
Một nguyên nhân nữa có thể đến từ cha mẹ đó là cha mẹ cứ ép ăn sẽ khiến bé sợ ăn và tạo thành thói quen xấu cho trẻ.
Nguyên nhân cuối cùng có thể đến là trẻ bị thiếu hụt các vitamin và khoáng chất. Đó có thể là những chất như kẽm, selen. Và nếu trẻ không được bổ sung dưỡng chất kịp thời sẽ khiến tình trạng biếng ăn kéo dài và trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng và chậm phát triển.
Tham khảo: Cách xử dụng yến sào cho bé biếng ăn
Thông tin giải đáp thắc mắc làm sao để trẻ hết biếng ăn?
Sau khi đã biết một số nguyên nhân cụ thể vậy thì làm sao để trẻ hết biếng ăn? Để trả lời cho câu hỏi này hãy tham khảo những cách sau đây:
+ Đa dạng thực phẩm trong thực đơn hàng ngày của trẻ
Đây là một trong những phương pháp hay nhất để giải đáp băn khoăn trẻ biếng ăn phải làm sao? Bởi trẻ thường bị kích thích bởi những món ăn mới, lạ miệng. Cùng một loại thực phẩm bạn có thể chọn chế biến theo những cách khác nhau. Điều này sẽ giúp kích thích thị giác của trẻ và trẻ sẽ ăn uống hào hứng hơn.
Đa dạng thực phẩm trong thực đơn hàng ngày của trẻ là cách giúp trẻ hết biếng ăn.
+ Không nên ép trẻ ăn:
Việc kéo dài thời gian bữa ăn của trẻ không phải là giải pháp để giải quyết vấn đề bé biếng ăn ngược lại khiến trẻ cảm thấy áp lực và càng không muốn ăn. Một bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài tối đa 30 phút, nếu bé không ăn được nhiều cũng nên kết thúc bữa ăn.
+ Không nên cho trẻ ăn vặt quá nhiều
Khi trẻ đói nếu bạn đáp ứng ngay cho trẻ bằng những đồ ăn vặt thì rất có thể trẻ sẽ không có cảm giác thèm ăn trong bữa chính nữa. Vì thế hãy tăng cường các hoạt động vui chơi và không cho trẻ ăn vặt.
Đọc thêm:
>>> Giải pháp nào cho mẹ khi trẻ sơ sinh biếng ăn?
