Biếng ăn ở trẻ không chỉ gây ra các vấn đề về sức khỏe như: còi xương, thấp bé, hệ miễn dịch kém, thường xuyên ốm và mệt mỏi… mà còn khiến bé sẽ dễ mắc các bệnh lý về hô hấp, tiêu hóa, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ
Biểu hiện cho thấy bé bị chứng biếng ăn
- Trẻ rất lười ăn và không cảm thấy ngon miệng với bất cứ loại sữa hay thức ăn nào, dù có được mẹ dỗ dành hay bắt ép bé vẫn nhất quyết không ăn.
- Bé thường xuyên nhè thức ăn ra khỏi miệng hay đánh trống lảng.
- Mỗi bữa ăn kéo dài đến 1-2 tiếng khiến mẹ cảm thấy rất mệt mỏi, vất vả.
- Bé nhìn thấy thức ăn là dửng dưng, cho bé ăn lại khóc rất nhiều.
- Bé không cảm thấy đói bụng hay thèm ăn bất cứ đồ ăn nào mẹ đưa.
- Chỉ ăn một loại thức ăn và không chịu ăn thức ăn mới.
Trẻ biếng ăn đang là vấn đề cần thiết được quan tâm
Lý do khiến bé nhà bạn biếng ăn
Bé biếng ăn do tâm lý
Nguyên nhân trẻ biếng ăn có thể do tâm lý
- Do hàng ngày mẹ hoặc bà thường chiều con, để con tự do trong việc ăn uống, bé thích ăn ngậm, bế rong và mẹ không nhắc nhở khiến bé hình thành thói quen xấu.
- Bé không ăn thức ăn mà mình không thích cũng là một nguyên nhân khiến bé trở nên kén chọn, lười ăn.
- Khi bé không chịu ăn hay ăn ít nhưng bố mẹ lại luôn quát tháo khiến bé sợ hãi, căng thẳng bé không còn cảm thấy hứng thú với việc ăn uống. Mỗi khi nhìn thấy thức ăn, bé sẽ cảm thấy lo lắng làm trẻ càng lười ăn, sợ ăn hơn.
Giải pháp khắc phục
Con biếng ăn đều có phương pháp để khắc phục
- Các mẹ có thể làm món ăn theo khẩu vị của bé không nên lo lắng quá về dinh dưỡng mà ép bé ăn uống những gì mà bé không thích.
- Mẹ có thể trang trí đồ ăn thật bắt mắt, ngộ nghĩnh kích thích sự tò mò của bé.
- Không nên dọa nạt, quát tháo bé khi bé không chịu ăn mà nên nhẹ nhàng giải thích cho bé hiểu tầm quan trọng của việc ăn uống. Khi bé cảm thấy tinh thần thoải mái bé sẽ ăn ngon miệng hơn.
- Mẹ có thể cho con tự xúc ăn những món mà bé thích, ăn cùng bố mẹ bé sẽ cảm thấy vui hơn, thích ăn hơn.
- Khi mẹ có món mới muốn cho bé ăn, mẹ nên cho con ăn vào buổi sáng vì đây là thời điểm vàng lúc mà hệ tiêu hóa của bé không có gì, bé cảm thấy đói nhất trong ngày.
Chế độ ăn uống của bé chưa hợp lý
- Mẹ không để ý và bắt ép con ăn khi con chưa đói.
- Bữa ăn gồm các thực phẩm bé đã ăn nhiều ngày liên tiếp
- Trước bữa ăn mẹ cho bé ăn các đồ ăn vặt như kẹo bánh, sữa, trứng…
- Mẹ hay cho bé ăn những đồ ăn khó tiêu.
Chế độ ăn không hợp lý khiến bé chán ăn
Giải pháp khắc phục
- Chỉ cho bé ăn khi bé cảm thấy đói, không ép bé ăn những món mà bé không thích ăn.
- Thực đơn hàng ngày nên đủ chất dinh dưỡng bằng nhiều thực phẩm khác nhau, mỗi loại nên kích thích cho bé ăn một ít.
- Trong tuần mẹ nên đổi nhiều món ăn khác nhau, đảm bảo đủ hàm lượng: tinh bột, đạm, vitamin…
- Sắp xếp thời gian biểu cho bé ăn một cách hợp lý, khoa học.
- Không cho trẻ ăn vặt trước khi vào bữa chính.
Bé có hệ tiêu hóa yếu, sức khỏe không tốt
Bé bị vấn đề về tiêu hóa sẽ cảm thấy mệt và sợ hãi mỗi khi ăn
- Bé có vấn đề về hệ tiêu hóa: Bé thường xuyên bị các triệu chứng đầy hơi, trào ngược dạ dày, tiêu chảy hoặc táo bón làm cho bé cảm thấy mệt mỏi, khó chịu trong người khiến bé không cảm thấy muốn ăn.
- Bé trong giai đoạn mọc răng: Vấn đề sưng lợi, đau nhức răng, răng sâu cũng là một trong những nguyên nhân quyết định việc bé có ăn ngon miệng không.
- Hệ miễn dịch của bé kém, bé thường xuyên bị ốm sốt, đau họng, cảm thấy mệt mỏi trong người.
- Bé bị một số bệnh di truyền
Giải pháp khắc phục
- Khi trẻ bị rối loạn đường tiêu hóa, mẹ có thể mua thực phẩm vi sinh hỗ trợ đường ruột cho con. giúp con tiêu hóa tốt.
- Mẹ tìm hiểu thêm kiến thức cách bổ sung dinh dưỡng cho con đủ chất để con có một sức khỏe tốt.
Hậu quả của việc bé thường xuyên biếng ăn
Bé bị suy dinh dưỡng sẽ rất nguy hiểm
Tình trạng biếng ăn của trẻ nếu trong thời gian ngắn thì không ảnh hưởng gì nhiều nhưng nếu kéo dài, bé dễ bị suy dinh dưỡng, thiếu hụt cân nặng một cách trầm trọng, chiều cao không phát triển, bé thiếu chất dinh dưỡng nên không thông minh bằng các bạn cùng trang lứa. Nghiêm trọng hơn hệ miễn dịch của bé sẽ yếu và dễ mắc các bệnh không đáng có.
Đọc thêm:
>>> Sữa bột pha sẵn cho bé 1 tuổi tốt nhất
>>> Thuốc bổ cho trẻ biếng ăn hiệu quả
