Bất cứ trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nào cũng sẽ gặp phải hiện tượng táo bón trong những năm tháng đầu đời, nhưng với cha mẹ hiện tượng này dường như rất khó giải quyết, thậm chí họ còn tỏ ra lúng túng không biết bé bị táo bón phải làm sao để nhanh khỏi?
Các chuyên gia cho rằng trẻ bị táo bón thường có số lần đi đại tiện ít hơn nhiều so với bình thường, có khi vài ngày mới đi 1 lần. Đặc biệt mỗi lần đi đại tiện đều rất khó khăn, do phân cứng không ra được nên bé phải dùng sức rặn, rặn nhiều gây đau rát hậu môn khiến bé quấy khóc. Quan sát phân của bé bị táo bón thường đóng cục như hòn bi, như phân dê, có màu sậm, đôi khi còn có lẫn máu trên phân.
Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón có rất nhiều nhưng chủ yếu là do chế độ ăn uống của bé không hợp lý (thiếu chất xơ và nước), cũng có thể do bé đang mắc phải các bệnh nào đó về đường tiêu hoá. Đặc biệt việc sử dụng sữa công thức không phù hợp cũng có thể khiến con bị táo bón mà nhiều mẹ không biết.
Trẻ bị táo bón phải làm sao?
Để con nhanh hết bị táo bón việc mà các mẹ cần phải làm ngay lập tức đó là:
- Tích cực cho con uống nhiều nước hơn mỗi ngày. Với các bé đã ăn dặm thì nên uống 200 – 300ml nước/ngày. Các bé lớn hơn thì tăng lượng nước lên để giúp làm mềm phân, hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả.
Bé ăn dặm nên uống 200 - 300ml nước mỗi ngày.
Xem thêm: Trẻ ăn dặm bị táo bón và cách điều trị
- Với các bé sơ sinh chưa ăn dặm, vẫn bú mẹ hoàn toàn, điều quan trọng là người mẹ cần phải thay đổi chế độ ăn của mình để giúp con nhanh hết bệnh. Bởi lúc này con bị táo bón thường là do mẹ ăn uống sai cách mà ra, mẹ ăn nhiều đồ nóng thì con cũng bị nóng trong và dẫn tới táo bón. Do đó lúc này mẹ hãy ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi bổ sung thêm rau củ có tính nhuận tràng, uống nhiều nước để làm tăng chất lượng sữa, làm mát sữa, giúp con tiêu hoá tốt hơn.
- Trẻ 6 tháng bị táo bón phải làm sao? Với những em bé đã ăn dặm thì mẹ nên cho bé ăn nhiều rau xanh hơn, ví dụ một số rau có nhiều chất xơ như rau khoai lang, rau ngót, rau mồng tơi, bầu…đồng thời tránh ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đạm khó tiêu…Khi được cung cấp đủ chất xơ thì bé sẽ tiêu hoá tốt hơn, cải thiện táo bón rõ rệt.
- Bên cạnh đó nhớ cho bé ăn nhiều các loại quả chín có tính chất nhuận tràng như chuối chín, đu đủ chín, khoai lang… Chú ý không cho con ăn hoa quả có vị chát, bánh kẹo ngọt và nước có gas…
- Với những bé đang dùng sữa công thức thì mẹ cần phải kiểm tra lại loại sữa đó xem thành phần như thế nào có phù hợp với bé không. Hãy chọn loại sữa công thức giàu chất xơ, có tính mát, ít đạm để bé tiêu hoá tốt hơn. Không nên dùng sữa quá nhiều dinh dưỡng khi bé vẫn còn nhỏ bởi như thế chỉ càng làm tăng thêm gánh nặng dạ dày cho trẻ, khiến bé dễ gặp tình trạng đầy bụng chướng hơi, gây khó tiêu cho bé và làm tình trạng táo bón ở bé bị nặng hơn.
Mẹ nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ cho bé.
- Với các bé lớn mẹ nhớ tập cho trẻ thói quen đi đại tiện đúng giờ và đúng quy định, mẹ cần quan sát thời gian đi đại tiện hàng ngày của con, sau đó chọn thời điểm phù hợp trong ngày để cho con đại tiện bởi vì lúc này các bé đã lập thói quen đi đại tiện ngày một lần. Thực hiện đều đặn mỗi ngày cha mẹ sẽ sớm tạo được thói quen đại tiện tốt cho bé.
- Mẹ có thế áp dụng các mẹo khác để trị táo bón cho con như ngâm hậu môn bé trong nước ấm. Trước khi tắm cho bé mẹ nên tạo thói quen massage hàng ngày cho bé vừa giúp bé được thoải mái phát triển tốt cho hệ tiêu hóa, vừa giúp bé đẩy khí thừa trong dạ dày tránh được tình trạng bị đầy bụng chướng hơi, giúp kích thích nhu động ruột hoạt động và đẩy phân dễ dàng hơn giúp cải thiện tình trạng táo bón.
- Ngoài ra, mẹ có thể lấy một chút mật ong chấm vào hậu môn của bé, mật ong sẽ giúp bôi trơn hậu môn, kích thích cơ vòng hậu môn giúp bé đi ngoài dễ hơn.
Mong rằng với một vài gợi ý trên các mẹ có thể biết được trẻ bị táo bón thì phải làm sao? Tuy nhiên nếu thấy tình trạng táo bón của con không cải thiện, kèm theo đi ngoài ra máu, còi cọc mẹ nên cho con tới gặp bác sỹ để khám và điều trị kịp thời.
Bài viết liên quan:
> Vì sao trẻ bị táo bón đi ngoài ra máu?
