Có rất nhiều phương pháp ăn dặm và ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp được nhiều bà mẹ tin tưởng lựa chọn nhất.

Những thông tin chi tiết nhất về ăn dặm kiểu Nhật

Các bà mẹ thường nói về phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho bé. Vậy ăn dặm kiểu Nhật là gì các mẹ đã biết chưa?

Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp ăn dặm được người Nhật nghiên cứu và áp dụng. Khi áp dụng phương pháp ăn dặm theo kiểu Nhật bé sẽ vẫn được cung cấp đầy đủ các nhóm thực phẩm cần thiết tuy nhiên điểm khác biệt đó là cách chế biến ăn dặm kiểu Nhật và cách cho bé ăn dặm kiểu Nhật khác với những phương pháp khác.

Khi áp dụng phương pháp này, người Nhật sẽ chế biến thức ăn sao cho tôn trọng hương vị nguyên bản của từng loại thực phẩm nhất. Các thức ăn của trẻ sẽ được bày ra những chén, đĩa khác nhau không trộn lẫn với nhau. Khi đó trẻ sẽ có thể nhận biết được hương vị của từng loại thực phẩm. Điều này sẽ giúp cho vị giác của trẻ phát triển tốt hơn và kích thích trẻ thèm ăn hơn.

Khi chế biến thức ăn theo phương pháp này các mẹ cũng sẽ không xay nhuyễn mà chế biến thô hơn một chút. Bởi điều này sẽ giúp kích thích phản ứng nhai của trẻ, sau đó mới nuốt. Chính vì thế bạn sẽ không bao giờ tìm thấy cách nấu bột ăn dặm kiểu Nhật bởi vì phương pháp này bé sẽ bắt đầu ăn từ cháo rây.

Các bé cũng rất thích màu sắc chính vì thế dù có áp dụng cách nấu ăn dặm kiểu Nhật như thế nào thì người Nhật cũng rất chú ý đến việc trình bày món ăn sao cho thẩm mỹ nhất.

Bé ăn dặm kiểu Nhật sẽ thích thú hơn khi các món ăn được trang trí đẹp mắt.

Đặc biệt các bà mẹ Nhật khi cho con ăn dặm sẽ không ép bé ăn. Bởi vì họ cho rằng điều này chỉ càng khiến cho bé ám ảnh về việc ăn uống.

Khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật cần chú ý những gì?

Ăn dặm kiểu Nhật quả là một phương pháp mang lại nhiều lợi ích. Và nếu bạn muốn tìm hiểu cách ăn dặm kiểu Nhật thì bạn nên chú ý những điều sau:

+ Cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật theo dạng thô từ sớm.

+ Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé nên đa dạng thực phẩm.

Nên đa dạng thực phẩm trong thực đơn ăn dặm kiểu Nhật của bé.

+ Phương pháp chế biến: Chế biến thức ăn và chia nhỏ ra để trữ đông trong tủ lạnh có thể đến cả tuần. Mỗi bữa cho con ăn dặm kiểu Nhật sẽ lấy ra một lượng vừa đủ điều chỉnh theo thực đơn ăn dặm kiểu Nhật của bé. Mẹ cũng nên học cách trữ đông đồ ăn dặm kiểu Nhật đúng nhất để đảm bảo chất lượng bữa ăn cho bé.

Bạn có thể đông lạnh đa dạng các loại thực phẩm cho bé bao gồm cả cháo đông lạnh. Hoặc nếu bạn có thời gian có thể học cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật từ gạo, từ cơm hay bánh mì hoặc các loại ngũ cốc khác. Tuy nhiên các mẹ cần chú ý tùy từng độ tuổi mà mẹ cân đối độ thô thích hợp cho bé nhé.

+ Khi cho con ăn dặm kiểu Nhật các mẹ nên nhớ cho bé ăn các món ăn riêng rẽ, không trộn chung với nhau để bé cảm nhận hương vị của từng loại thực phẩm tốt hơn.

+ Đặc biệt cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật các mẹ cần tôn trọng ý muốn của trẻ, tuyệt đối không ép ăn khi con có dấu hiệu từ chối.

Thực đơn cho con ăn dặm theo kiểu Nhật theo từng tháng tuổi như thế nào?

Bạn đã biết phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp như thế nào rồi. Những thông tin trên cũng cung cấp cách cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật. Tuy nhiên nhiều mẹ cũng thắc mắc thực đơn ăn dặm kiểu Nhật theo từng tháng tuổi của bé như thế nào?

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 4 tháng tuổi

Các chuyên gia Y tế không khuyến khích trẻ ăn dặm trước 6 tháng tuổi. Trong thời điểm này nguồn thức ăn chính của bé vẫn là sữa mẹ vì thế hãy đảm bảo bé được cung cấp lượng sữa mẹ hay sữa công thức đầy đủ nhé. Với bé 4 tháng tuổi cơ thể chưa sản xuất đủ các enzyme có thể tiêu hóa thức ăn cũng như thành phần dinh dưỡng từ các loại thức phẩm khác với sữa mẹ. Chính vì thế thực đơn của bé trong giai đoạn này các chất dinh dưỡng với số lượng ít thôi chỉ với mục đích giới thiệu để bé làm quen.

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 5 tháng

Giai đoạn này bé đã sẵn sàng hơn cho việc ăn dặm tuy nhiên bạn chỉ nên cung cấp 1 bữa ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng. Các mẹ cũng cần tìm hiểu những thức ăn mà bé có thể được sử dụng để ăn dặm kiểu Nhật 5 tháng. Bởi rất có thể hệ tiêu hóa của bé sẽ không tiêu hóa được loại thức ăn khác đâu.

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng kiểu Nhật cụ thể như sau:

- Tuần đầu tiên các mẹ sẽ cho bé ăn khoảng 5-10ml cháo trắng rây mịn.

- Tuần thứ hai: Cho bé ăn 15ml-25ml cháo trắng và thêm cà rốt, cà chua.

- Tuần thứ ba: Tăng lượng cháo trắng lên 30ml-40ml kết hợp với các loại rau khác như rau ngót, rau bó xôi.

- Tuần thứ tư: Duy trì lượng thức ăn như tuần thứ ba.

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 6 tháng

Thời điểm này bạn có thể tăng số lượng bữa ăn lên 2 bữa một ngày. Khi chế biến thức ăn cho việc ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi bạn cũng nên tìm hiểu xem bé được ăn loại thức ăn gì để tránh trường hợp bé không tiêu hóa được.

Hình ảnh một bữa ăn dặm kiểu nhật cho bé 6 tháng.

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6 tháng mà mẹ có thể tham khảo:

- Tuần thứ nhất: Cho bé ăn cháo trắng (30 – 40ml) và kết hợp nhiều loại rau củ và thực phẩm chứa đạm như rau ngót 10ml, đậu phụ (5g), bắp cải (10ml), sữa nguyên chất không có đường.

- Tuần thứ 2: Cháo trắng (15 – 25ml), cà rốt (5ml), cà chua (5ml), bí đỏ (5ml), đậu phụ (5g), trứng 2/3 lòng đỏ, và sữa chua nguyên chất không đường.

- Tuần thứ 3: Cháo trắng (30 – 40ml), rau ngót (10ml), su hào (10ml), bí đỏ (10ml), đậu phụ (5g), và chữa chua nguyên chất không đường.

- Tuần thứ 4: Cháo trắng (30 – 40ml), bắp cải (10ml), rau ngót (10ml), rau cải (10ml), đậu phụ (5g), trứng 2/3 lòng đỏ, sữa chua nguyên chất không đường.

Các mẹ có thể thay đổi thứ tự các loại thực phẩm để thực đơn của bé đa dạng hơn.

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 7 tháng

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng kiểu Nhật sẽ thêm nhóm chất đạm từ động vật như các loại thịt đỏ, trứng chim cút… Ngoài ra bé 7 tháng ăn dặm kiểu Nhật cần bổ sung thêm các loại tinh bột từ khoai sọ, bún, phở, ngũ cốc…, các vitamin và chất xơ từ rất nhiều các loại rau củ. Bạn có thể kết hợp các nhóm trên linh hoạt để tạo thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 7 tháng một cách đa dạng cho bé.

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 8 tháng

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 - 8 tháng tương tự nhau và bạn có thể thay đổi các thực phẩm trong cùng một nhóm để tạo hứng thú cho bé hoặc áp dụng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 tháng vào giai đoạn này.

Khi chế biến thức ăn trong bữa ăn dặm kiểu Nhật cho bé 8 tháng bạn có thể tăng độ thô lên.

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 9 tháng

Khi chế biến thức ăn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi bạn nên chú ý chuyển từ lỏng sang đặc hơn. Giai đoạn này bé cũng có thể đang tập đứng vì thế nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho bữa ăn để bé cứng cáp hơn.

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng kiểu Nhật cũng cần đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng là tinh bột, chất béo, chất đạm, rau và trái cây. Mẹ có thể tăng số lượng bữa ăn lên 3 bữa chính và một bữa phụ và nhớ là vẫn phải bổ sung sữa mẹ hoặc sữa công thức cho bé.

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 10 tháng

Trong tháng này bé đã có thể ăn được rất nhiều loại thực phẩm vì thế bạn có thể áp dụng thực đơn trong tháng thứ 9 hoặc linh hoạt thay đổi để bé có hứng thú ăn uống hơn.

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 11 tháng

Thực đơn của bé trong tháng thứ 11 không khác nhiều so với những tháng trước. Tuy nhiên trong tháng này bé đã mọc một số răng và việc nhai nuốt dễ dàng hơn do đó mẹ có thể cắt thức ăn thành nhiều miếng nhỏ để bé tự ăn như thế bé sẽ thích thú hơn.

Những thông tin về ăn dặm kiểu Nhật và thực ăn đơn theo từng tháng cho bé khi áp dụng phương pháp này chắc chắn sẽ kiến thức bổ ích giúp mẹ tự tin đồng hành cùng bé trong giai đoạn quan trọng đầu đời.