Thời điểm ăn dặm thích hợp nhất được các tổ chức Y tế khuyến cáo là 6 tháng tuổi tuy nhiên với rất nhiều bé thì việc ăn dặm lại diễn ra sớm hơn vào khoảng tháng thứ 5. Và để giúp bé có thể làm quen với thức ăn khác tốt hơn hãy tìm hiểu cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi trong bài viết sau.
Bột ăn dặm – món ăn đầu đời của bé 5 tháng tuổi
Bạn bắt đầu thấy bé có những dấu hiệu đòi ăn các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ trong tháng thứ 5 như theo dõi mọi người trong gia đình ăn uống, có dấu hiệu đói dù mới được bú mẹ…. Vậy là bé yêu của bạn đã sẵn sàng cho việc ăn dặm sớm hơn các đứa trẻ khác.
Tuy nhiên trong giai đoạn này việc giới thiệu mùi vị các thực phẩm khác cho bé chỉ mới là làm quen. Chính vì thế bột ăn dặm sẽ là món ăn thích hợp giúp bé làm quen với các mùi vị khác ngoài sữa mẹ một cách dễ dàng.
Bởi vì bột sẽ có độ mịn và độ đặc không khác quá xa so với sữa mẹ. Vì thế mẹ cũng nên học cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi hấp dẫn, cũng như tìm hiểu xem bé 5 tháng có thể sử dụng được những loại thực phẩm nào để đảm bảo tốt nhất cho hệ tiêu hóa của bé.
Nhiều mẹ chọn bột ăn dặm để bắt đầu giai đoạn ăn dặm của bé.
Tất nhiên bạn có thể mua những loại bột có sẵn trên thị trường và pha cho bé. Song hãy chú ý chọn những thương hiệu uy tín để có sản phẩm an toàn nhất cho bé. Nhưng cách tốt nhất vẫn là bạn nên dành thời gian để xay bột khô rồi nấu cho con.
Tự xay bột không chỉ đảm bảo an toàn mà còn cân bằng được chất dinh dưỡng cho bé một cách chủ động. Ngoài ra mẹ cũng có thể học cách nấu cháo ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi để đổi khẩu vị cho nhé.
Tham khảo: Cách xây dựng thực đơn cho bé ăn dặm 5 tháng tuổi
Cách làm bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi chuẩn nhất cho mẹ
Khi mới cho con ăn dặm mẹ nên bắt đầu với lượng thức ăn là 1 thìa khoảng 5ml cho một lần giới thiệu món mới cho bé. Sau đó hãy tăng lượng thức ăn lên theo sự hào hứng của bé.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng để bắt đầu giai đoạn ăn dặm các mẹ nên bắt đầu giới thiệu cho bé từ những loại bột ngọt trước. Bột ngọt sẽ giúp bé dễ dàng làm cho bước khởi đầu của hành trình ăn dặm của bé được hoàn hảo hơn. Cách làm bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi chuẩn nhất đó là nấu bột chung với các loại rau củ. Sau đó mới giới thiệu thêm những món bột có chất đạm cho bé.
Hãy giới thiệu những món bột ngọt cho bé trong giai đoạn đầu ăn dặm.
Không nhất thiết mẹ phải nấu bột bằng gạo nghiền mà có thể thay gạo tẻ bằng những loại ngũ cốc khác như bột yến mạch, ngũ cốc nguyên chất.
Tham khảo: Cách lựa chọn bột ăn dặm cho bé 5 tháng tốt nhất
Một số món bột ăn dặm dành cho bé 5 tháng tuổi
Bây giờ mẹ đã tự tin hơn với cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi rồi đúng không? Sau đây là gợi ý một số món bột mà mẹ có thể tham khảo để làm phong phú thêm thực đơn của bé nhé.
Bột ngô sữa
Đây là một món bột rất dễ làm và không mất thời gian nên mẹ có thể làm ngay cho bé nhé
Đầu tiên bạn nên chuẩn bị 2 bắp ngô non, 1 muỗng canh bột, 1 muỗng dầu ăn, 1 bát nước.
Ngô mẹ đem rửa sạch và xay cùng 1 bát nước. Tiếp đó lọc lấy nước ngô và bỏ bã. Phần nước ngô này mẹ bắc lên nấu cùng 1 muỗng canh bột. Đảo thật đều tay hỗn hợp cho đến khi sánh lại và chín hẳn. Sau đó mẹ cho thêm dầu ăn cho bé.
Bột yến mạch nấu với chuối
Chuối cũng là một loại thực phẩm mà các mẹ thường chọn để giới thiệu cho bé trong giai đoạn đầu ăn dặm. Bởi đây là một loại quả có nhiều dưỡng chất và có vị ngọt dễ ăn.
Để làm món ăn này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu là ¼ chén yến mạch, 2 thìa sữa công thức, ½ quả chuối thái lát, ⅓ cốc nước.
Gợi ý cho mẹ cách nấu bột yến mạch với chuối cho bé 5 tháng tuổi.
Cách làm món ăn này như sau: Nấu sôi nước rồi cho yến mạch vào nấu khoảng 10 phút. Khi bột yến mạch chín thì cho thêm chuối. Sau đó mang xay nhuyễn hỗn hợp thành bột. Cuối cùng là cho sữa công thức vào khuấy đều vậy là bé yêu đã có một món bột hấp dẫn rồi.
Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi trên đây chỉ là tham khảo. Chắc chắn khi chế biến một vài lần là mẹ sẽ quen tay và nấu ngon hơn thôi. Tham khảo nhiều món bột và linh hoạt kết hợp các loại thực phẩm cho bé sẽ giúp bé hứng thú hơn trong giai đoạn quan trọng này.
Đọc thêm:
