Bạn nhận thấy đã đến thời điểm thích hợp để cai sữa cho con. Tuy nhiên quá trình cai sữa quả là rất khó khăn cho cả mẹ và con. Con thì quấy khóc đòi ti, còn mẹ thì căng sữa. Nếu sữa còn đọng lại trong bầu ngực của mẹ, không tiêu hết sẽ gây tắc tuyến sữa và nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn. Cùng tìm cách làm mất sữa mẹ được nhiều người áp dụng hiệu quả nhất trong bài viết sau đây.
Làm mất sữa mẹ bằng cách giãn cữ bú
Dù bé đã lớn mà mẹ vẫn có một lượng sữa ổn định và dồi dào vậy thì nên làm giảm lượng sữa dần dần bằng cách giãn cữ bú. Việc giảm cữ bú dần đều theo thời gian sẽ giúp lượng sữa được điều tiết ít dần đi. Giãn cữ bú không những tốt cho mẹ mà còn tốt cho bé bởi bé sẽ không bị chấn động tâm lý khi bị ngưng sữa đột ngột.
Xen kẽ các cữ bú mẹ nên cho bé ăn dặm hoặc ăn thêm sữa ngoài để bé không bị đói và quấy khóc. Tuy nhiên việc cai sữa như thế này sẽ tốn rất nhiều thời gian và mẹ cần phải kiên trì để có được kết quả tốt nhất.
Mẹ có thể giãn cữ bú của bé để làm mất sữa
Dùng những thực phẩm làm mất sữa mẹ
Mẹ cũng có thể áp dụng cách làm mất sữa mẹ thông qua con đường ăn uống. Cụ thể là mẹ có thể sử dụng các thực phẩm làm mất sữa mẹ sau:
- Lá lốt: Theo kinh nghiệm dân gian đây là một trong những thực phẩm làm mất sữa mẹ nhanh chóng nhất. Hãy thêm những món ăn như chả lá lốt, ốc chuối đậu nấu lá lốt… vào thực đơn hàng ngày của mẹ để giúp ngực mẹ không bị căng tức sau khi cai sữa.
- Lá dâu: Mẹ có thể uống nước lá dâu thay nước lọc hàng ngày để triệt tiêu sữa. Tốt nhất trước khi pha nước uống mẹ nên sao thơm, hạ thổ sẽ tốt hơn.
- Măng tươi: Đây là một loại thực phẩm ăn rất ngon miệng tuy nhiên khi muốn lượng sữa mất đi thì ăn măng là cách rất hữu hiệu đấy.
- Mì tôm: Ăn mỳ tôm liên tục cũng giúp giảm tiết sữa bởi vì trong mỳ tôm có lúa mỳ, là một vị thuốc đặc biệt trong y học cổ truyền làm giảm khả năng tiết sữa.
Tham khảo: Cách vắt sữa mẹ bằng tay nhanh và nhiều sữa
Đắp lá bắp cải lên bầu ngực
Nếu mẹ bị căng sữa đến mức sưng đau ngực thì đắp lá bắp cải lên bầu ngực sẽ là cách làm mất sữa mẹ hiệu quả nhất. Bởi vì lá cải bắp có tác dụng giúp nhiễm trùng và chống viêm rất tốt.
Sử dụng lá bắp cải lạnh sẽ làm mạch máu co lại, lưu lượng máu giảm xuống, từ đó giúp giảm sưng đau vú. Ngoài ra loại rau này còn giúp hạn chế việc tắc nghẽn sữa trong bầu ngực mẹ. Đắp lá cải bắp thường xuyên sẽ giúp làm giảm lượng sữa.
Đắp lá bắp cải lên bầu ngực cũng là cách làm mất sữa nhanh chóng
Xem thêm: Cách bảo quản sữa mẹ và bảo quản đúng cách
Hút bỏ sữa thừa trong vùng ngực
Nhiều mẹ khi quá đau tức ngực sau khi cai sữa thì thường dùng tay hoặc máy vắt sữa vắt bớt ra ngoài. Vậy vắt sữa mẹ có làm mất sữa? Đây cũng là cách hiệu quả sau khi làm vài lần sữa sẽ không còn khiến ngực bạn căng tức nữa.
Tuy nhiên mẹ nên lưu ý khi cảm thấy ngực nặng thì nên tiến hành vắt sữa luôn, không nên đợi đến khi căng cứng mới vắt, sẽ khiến ngực bị xẹp sau khi cai sữa.
Thuốc tiêu sữa
Khi đã áp dụng những cách trên mà vẫn không thấy hiệu quả mẹ có thể uống thuốc làm mất sữa mẹ. Trên thị trường hiện nay có 3 loại thuốc được các mẹ sử dụng nhiều nhất đó là cabergolin (dostinex), bromocriptin (parlodel), quinagolid (norprolac).
Sử dụng thuốc tiêu sữa để giảm sữa nhanh chóng
Thuốc này được bán phổ biến ở rất nhiều nhà thuốc và mẹ có thể dễ dàng mua được. Uống các loại thuốc này ngực của mẹ sẽ không còn bị căng tức sữa nữa, vài ngày sau sẽ tiêu hoàn toàn.
Những thuốc này có thể giúp mẹ không bị đau do căng tức sữa tuy nhiên nó có một số tác dụng phụ khi tác động vào hoocmon là thiếu máu não, thiếu máu tiền đình, tụt huyết áp, xuất huyết tiêu hóa. Chính vì thế mẹ chỉ dùng khi không còn cách nào có thể tiêu sữa được.
Thời gian tiêu sữa ở mỗi mẹ là khác nhau, có mẹ rất nhanh nhưng có mẹ áp dụng nhiều cách mà vẫn không được. Do đó bạn hãy tham khảo những cách làm mất sữa trên và chọn một cách phù hợp với mình nhé.
Đọc thêm:
>> Cách làm nhiều sữa mẹ bằng mẹo đơn giản
