Trong một cữ bú, bé yêu của bạn thường không bú được hết lượng sữa ở hai bên bầu ngực của mẹ. Và số sữa thừa còn lại mẹ nên hút ra để trữ đông cho bé vào thời gian sau và cũng để ngăn ngừa nguy cơ tắc tia sữa. Tuy nhiên mẹ đã biết cách bảo quản sữa mẹ và sử dụng đúng cách chưa?
Mẹ có biết sữa mẹ bảo quản được bao lâu không?
Sữa mẹ là nguồn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé trong giai đoạn đầu đời. Tuy nhiên trong sữa mẹ lại có rất nhiều đường và đạm. Đường trong sữa mẹ là dạng đường đơn hoặc đường đôi.
Đây là những loại đường giúp bé dễ hấp thu tuy nhiên lại cũng rất dễ lên men, nhanh bị hư hỏng. Đồng thời hàm lượng đạm dồi dào trong sữa mẹ sẽ là môi trường thích hợp cho vi khuẩn sinh sôi. Chính vì thế nếu mẹ muốn vắt sữa ra cho bé bú những lần sau thì phải biết cách bảo quản sữa mẹ và cũng nên tìm hiểu sữa mẹ bảo quản được bao lâu?
+ Bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng là dưới 25 độ C mẹ có thể cho bé dùng tối đa 6 giờ. Còn với nhiệt độ phòng trên 26 độ C thì chỉ có thể dùng sữa mẹ trong vòng 1 giờ.
Sữa mẹ rất nhanh bị hỏng trong nhiệt độ thường vì thế mẹ cần phải có cách cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt đúng nhất
+ Vậy nên để ở ngăn mát tủ lạnh thì sữa mẹ vắt ra bảo quản được bao lâu? Câu trả lại là nhiệt độ 4 độ C của ngăn mát tủ lạnh sẽ có thể bảo quản sữa mẹ trong vòng 1-3 ngày.
+ Sữa mẹ có thể lưu trữ ở nhiệt độ phòng không quá 25 độ C trong thời gian 6 giờ và có thể trữ được 1-3 ngày ở nhiệt độ là 4 độ C rất phù hợp với vị trí ngăn mát của tủ lạnh là nơi cất trữ và bảo quản phù hợp.
+ Còn đối với ngăn đá thì thời gian bảo quản sữa mẹ sẽ phụ thuộc vào thiết bị trữ đông. Đối với những tủ lạnh mini chỉ có một cửa chung cho cả ngăn đá và ngăn mát thì mẹ chỉ có thể bảo quản sữa trong vòng 2 – 3 tuần. Đối với loại tủ lạnh 2 cánh mẹ có thể bảo quản sữa vắt ra trong vòng 2-4 tháng. Thời gian trữ đông sữa lâu nhất và an toàn nhất là 6 tháng khi mẹ bảo quản sữa trong tủ kem.
Cách bảo quản và sử dụng sữa mẹ đúng cách mà mẹ nào cũng nên biết
Người mẹ nào cũng muốn con mình có một nguồn dinh dưỡng tốt nhất từ sữa mẹ. Bởi vậy sữa mẹ vắt ra bảo quản như thế nào chính là điều mà mẹ nào cũng muốn tìm hiểu. Hãy lưu ý những điều sau đây để có cách bảo quản sữa mẹ và sử dụng nguồn dinh dưỡng này một cách tốt nhất.
1.Cách bảo quản sữa mẹ vắt ra trong tủ lạnh
Như đã nói ở trên sữa mẹ để ở nhiệt độ phòng sẽ có thời hạn sử dụng ngắn mẹ cần phải tìm hiểu cách bảo quản sữa mẹ tốt nhất trong tủ lạnh. Và để bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh mẹ cần lưu ý những điều sau:
+ Nếu mẹ muốn vắt sữa ra và cho bé sử dụng trong ngày thì vẫn phải cho vào ngăn mát tủ lạnh. Cách bảo quản sữa mẹ trong ngày này sẽ giúp vi khuẩn không sinh sôi khiến sữa bị hỏng.
+ Còn nếu mẹ muốn trữ đông sữa thì ngay khi vắt sữa mẹ cho ngay vào túi bảo quản sữa mẹ hoặc bình nhựa, bình thủy tinh có nắp đậy. Sau đó dán nhãn bên ngoài và khi ngày tháng, giờ vắt để tiện cho việc cho bé dùng sau này.
Cách bảo quản sữa mẹ khi vắt ra đúng nhất là nên ghi ngày giờ rõ ràng
+ Mẹ cũng không nên đổ quá đầy miệng túi hoặc bình thủy tinh vì trong quá trình đông lạnh rất có thể làm rách túi hoặc biến dạng bình.
+ Bảo quản sữa mẹ đúng cách là cất ngay vào tủ lạnh khi có thể. Hoặc hãy để sữa ở nhiệt độ phòng có mức nhiệt khoảng 26°C và tránh xa những nơi có bức xạ, ánh nắng mặt trời hoặc các nguồn nhiệt khác. Trong điều kiện này sữa có thể để trong vòng 6 giờ.
+ Một lưu ý trong cách bảo quản sữa mẹ cho bé là nên chia sữa thành các túi nhỏ với dung tích từ 80 – 120ml. Điều này sẽ giúp giảm thiểu thời gian làm lạnh, tránh lãng phí và khi rã đông sữa cũng nhanh hơn.
+ Vậy nếu bị mất điện thì sữa mẹ vắt ra bảo quản như thế nào? Cách bảo quản sữa mẹ đúng cách trong trường hợp này là cho sữa trữ đông vào thùng cách nhiệt với đá viên.
2.Cách sử dụng sữa mẹ sau khi bảo quản
Mẹ đã biết cách bảo quản sữa mẹ khi vắt ra ngoài như thế nào? Tuy nhiên việc sử dụng sữa mẹ sau khi bảo quản cũng rất quan trọng và mẹ cần lưu ý những điều sau:
+ Mẹ hãy chú ý thời gian vắt sữa ghi trên nhãn dán và cho bé dùng.
+ Khi trữ đông sữa ở ngăn đá nên cho xuống ngăn mát để sữa tan ra. Sau đó mới dùng nước ấm 40 độ để rã đông sữa. Khi rã đông không nên dùng bếp, lò vi sóng hay rã đông ở nhiệt độ phòng sẽ khiến sữa bị hỏng hay mất chất.
Cách sử dụng cũng quan trọng như cách bảo quản sữa mẹ như thế nào?
+ Nên lắc nhẹ chai sữa để phần váng sữa và sữa trộn lẫn với nhau.
+ Nếu bé bú không hết sữa sau khi rã đông thì phải bỏ đi, không được trữ lại.
Cách bảo quản sữa mẹ quả là có rất nhiều vấn đề mẹ cần phải lưu ý. Tuy nhiên để đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con chắc chắn mẹ nào cũng không ngại vất vả đúng không? Hãy cố gắng duy trì việc cho bé bú sữa mẹ để bé phát triển một cách khỏe mạnh nhất nhé.
>>> Xem thêm: Cách nhận biết sữa mẹ bị hỏng
