Ngoài việc tìm hiểu xem cho con bú như thế nào là hiệu quả thì nhiều mẹ còn tìm hiểu cách trữ đông sữa mẹ đúng cách để đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé. Bởi việc mẹ cho bé bú trực tiếp không thể kéo dài lâu, mẹ còn bận rộn với rất nhiều việc và việc trữ đông là rất cần thiết.
Vì sao cần trữ đông sữa mẹ?
Đối với các mẹ đang cho con bú thì việc trữ đông sữa mẹ là việc làm thường xuyên. Điều này sẽ giúp mẹ có thể cho con nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ trong bất kỳ lúc nào kể cả khi mẹ đi vắng. Bởi vì sữa mẹ chia làm 2 loại chính là sữa đầu và sữa sau.
Sữa đầu có thành phần chủ yếu là nước vitamin và chất khoáng nên sẽ loãng hơn. Khi mẹ cho bé bú thêm một khoảng thời gian thì sẽ đến sữa sau. Loại sữa này sẽ có nhiều chất béo tốt cần thiết cho việc phát triển thể chất và giúp bé tăng cân. Và trong một cữ bú các bé sẽ không thể bú hết được lượng sữa sau. Việc hút sữa sẽ giúp mẹ giữ được nguồn dưỡng chất tốt nhất cho bé.
Việc hút và trữ sữa mẹ cũng giúp mẹ nhận biết được màu sắc, mùi vị và chất lượng sữa của bé có tốt không? Điều này sẽ giúp mẹ có những phương án cải thiện chất lượng sữa của mình một cách dễ dàng nhất.
Trữ đông sữa mẹ mang đến nhiều lợi ích.
Tuy nhiên để giúp nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ được đảm bảo thì trữ sữa mẹ đúng cách là điều cần thiết và mẹ cần phải tìm hiểu thật kỹ. Ngoài ra sữa trữ đông cũng có thời hạn nhất định và mẹ cần biết sữa trữ đông được bao lâu để cho bé dùng.
Tham khảo: Cách nhận biết sữa mẹ bị hỏng
Cách trữ đông sữa mẹ cho bé đúng cách nhất
Sữa mẹ trữ đông mặc dù có mùi vị hơi khác một chút so với sữa mà bé ti trực tiếp từ bầu ngực của mẹ nhưng vẫn giữ được hàm lượng dinh dưỡng cao nếu mẹ biết cách trữ sữa mẹ đúng cách. Những thông tin sau sẽ giúp mẹ đảm bảo được nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ cho bé từ việc trữ đông:
1.Chuẩn bị dụng cụ trước khi trữ sữa
Một trong những điều quan trọng trong cách trữ sữa mẹ đó chính là việc chuẩn bị dụng cụ đầy đủ và đảm bảo an toàn. Các dụng cụ mẹ cần chuẩn bị:
+ Túi bảo quản sữa mẹ, bình thủy tinh, bình nhựa không chứa BPA.
Khi mẹ chọn túi trữ sữa thì nên chọn loại túi có 2 lớp dây kéo, dày. Tuy loại túi này có giá thành đắt hơn một chút với loại 1 dây kéo và mỏng nhưng sẽ có chất lượng tốt hơn. Chọn loại túi có chất lượng tốt sẽ giúp việc trữ sữa đảm bảo an toàn, không bị rò rỉ sữa ra ngoài trong quá trình trữ đông.
Mẹ nên chọn túi trữ sữa chất lượng tốt
Nếu mẹ dùng bình để trữ sữa thì tốt nhất nên dùng bình thủy tinh. Ngoài ra mẹ có thể dùng bình nhựa không chứa BPA nhưng nên tiệt trùng thật kỹ trước khi sử dụng. Tuyệt đối không nên dùng khay đá để trữ sữa mẹ.
+ Bút lông dầu: để ghi ngày, tháng, năm hút sữa lên túi trữ sữa.
+ Tủ đông trữ sữa mẹ: Tốt nhất mẹ nên dùng các loại tủ trữ sữa mẹ chuyên dụng hoặc tủ kem để bảo quản sữa một cách tốt nhất. Nếu không có điều kiện thì có thể dùng tủ loại hai cánh, có cánh riêng biệt giữa ngăn mát và ngăn đông.
Đọc thêm: Sữa mẹ vắt ra để ngoài được bao lâu?
2.Cách trữ đông sữa mẹ đúng cách
Việc trữ đông là rất quan trọng để đảm bảo lượng dinh dưỡng cho bé chính vì thế mẹ hãy thực hiện theo cách sau:
+ Đầu tiên mẹ hút sữa mỗi khi bé không bú hết hoặc đến cữ hút. Sau đó cho ngay vào ngăn mát tủ lạnh, khi được một lượng sữa lớn thì mẹ mới dồn vào bình hoặc túi trữ sữa. Trong điều kiện này sữa mẹ để được 48 giờ, sau thời gian này mẹ nên ghi ngày tháng và chuyển lên ngăn đá.
+ Trên ngăn đông mẹ nên chú ý xếp sữa theo ngày tháng để tiện lấy cho bé sử dụng và bảo quản ở nhiệt độ - 18 độ C. Mẹ lưu ý không nên xếp sữa ở cánh cửa ngăn bởi ở đây sẽ không đủ độ lạnh cho việc bảo quản sữa.
Mẹ nên xếp sữa theo ngày tháng để tiện lấy cho con dùng
+ Các túi trữ sữa chỉ nên bảo quản khoảng 150 – 180ml để tiện rã đông cho bé bú một lần.
+ Để tiết kiệm không gian trong tủ lạnh, các mẹ nên ép hết không khí ra khỏi túi sữa, hàn kín miệng. Nếu bạn bảo quản sữa trong tủ lạnh gia đình thì nên mua thêm các túi đựng thức ăn để đựng các túi trữ sữa giúp tránh nhiễm khuẩn chéo từ các loại đồ ăn khác.
+ Trong trường hợp nhà mất điện mẹ nên cho sữa vào trong thùng xốp và xếp thật nhiều đá để giúp sữa không bị hỏng.
+ Mẹ cũng nên tìm hiểu sữa mẹ trữ đông để được bao lâu? Sau đó cho bé dùng lần lượt theo thời gian ghi trên túi sữa.
Đọc thêm:
>>> Sữa mẹ vắt ra để ngoài được bao lâu?
>>> Sữa mẹ có màu vàng liệu có nên cho bé bú không?
