Vitamin D được chia thành hai loại là Vitamin D2 (ergocalciferol) và Vitamin D3 (cholecalciferol) có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thu canxi và phosphat ở đường ruột, chuyển hóa thành các chất có ích mang lại cho trẻ sơ sinh sự cứng cáp, chắc khỏe. Vitamin D2 có nguồn gốc từ thực vật còn Vitamin D3 có nguồn gốc từ động vật. Trong đó, sự thiếu hụt Vitamin D3 dẫn đến cơ thể trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ khó hấp thụ canxi gây ra các vấn đề về xương khớp, hệ miễn dịch kém và nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác.

Thiếu hụt Vitamin D3 dẫn đến cơ thể trẻ sơ sinh khó hấp thụ canxi gây ra các vấn đề về xương khớp, hệ miễn dịch kém

Vitamin D3 là gì?

Vitamin D3 còn được gọi là Cholecalciferol tan trong chất béo, có tác dụng chuyển hóa các chất vô cơ, chủ yếu là canxi và phosphat, là chất dẫn canxi vào hệ xương cho xương bé chắc khỏe. Nếu thiếu Vitamin D3 trong cơ thể, trẻ sơ sinh dễ dẫn đến những vấn đề liên quan đến sức khỏe như còi xương, biếng ăn, chậm lớn, răng và tóc phát triển rất chậm.

Ngoài ra, Vitamin D3 có tác dụng lớn trong quá trình tăng canxi hóa sụn tăng trưởng của trẻ sơ sinh, tăng cường protein ở xương, giúp trẻ cứng cáp, giữ thăng bằng trong quá trình tập đi mà không bị té ngã.

Vitamin D3 có tác dụng lớn trong quá trình tăng canxi hóa sụn tăng trưởng của trẻ sơ sinh

Vitamin D3 giúp bé chắc khỏe mỗi ngày

Đọc thêm: Trẻ sơ sinh bị rụng tóc do thiếu chất gì?

Khi nào cần cho trẻ sơ sinh uống Vitamin D3

- Khi ngủ bé thường ra mồ hôi trộm ở gáy hoặc lòng bàn tay

- Bé thường hay mê sảng, ngủ không ngon giấc

- Trong ngày, bé thường biểu hiện cảm giác mệt mỏi, hay khóc

- Bé không mọc tóc hoặc tóc phát triển rất chậm.

Có bé còn bị hiện tượng rụng tóc từ khi còn rất nhỏ

- Bé chậm lẫy, bò so với các bạn cùng trang lứa

- Hệ miễn dịch của bé rất sớm

- Răng bé mọc rất chậm và thường ốm sốt cao

- Thóp rộng, bờ thóp mềm, thóp chậm liền

- Bé bị còi xương, chậm lớn và rất biếng ăn.

Cách bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

Tắm nắng vào buổi sáng sớm

Trẻ sơ sinh sẽ dễ dàng hấp thụ Vitamin D3 khi được bố mẹ cho tắm nắng vào buổi sáng trước 9h hoặc 5h chiều. Đây là hai thời điểm mà các tia cực tím yếu nhất trong ngày và ít gây hại cho bé nhất. Mỗi ngày mẹ nên cho con tắm nắng khoảng 15-20 phút, không nên tắm nắng quá lâu sẽ làm hại đến làn da của bé.

Tắm nắng cho bé là phương pháp hiệu quả để hấp thụ Vitamin D3

Xem thêm: Làm gì khi trẻ sơ sinh rụng tóc sau gáy?

Bổ sung Vitamin D3 qua sữa mẹ

Sữa mẹ là thức uống bổ dưỡng nhất cung cấp hàm lượng dinh dưỡng lớn để con phát triển khỏe mạnh. Nếu mẹ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng trong thời gian nuôi con thì sữa mẹ có nguồn Vitamin D3 dồi dào và bé chỉ cần bổ sung thêm bằng cách tắm nắng vào buổi sớm, rất tốt cho sự phát triển của con.

Bổ sung bằng cách uống Vitamin D3

Theo các chuyên gia về y tế, trẻ sơ sinh bú sữa mẹ phải uống đủ 200-400 IU mỗi ngày mới có thể phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên sữa mẹ không phải ai cũng có đủ hàm lượng Vitamin D3 vì vậy thị trường đã cung cấp ra rất nhiều các loại Vitamin D3 đặc chế chỉ việc uống sẵn. Chỉ từ 1-2 giọt mỗi ngày rất dễ dàng và tiện lợi cho các mẹ muốn con có cơ thể rắn chắc, cứng cáp.

Một số thương hiệu cung cấp Vitamin D3 tốt nhất trên thị trường như: Vitamin D3 Mommys Bliss Organic Drop, ChildLife Organic Vitamin D3 Drops, Vitamin D Carlson Labs Baby Natural, Vitamin D3 Zoomavit…

Vitamin D3 Mommys Bliss Organic Drop

Cách uống Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

Uống Vitamin D3 đúng cách cho trẻ sơ sinh rất quan trọng quyết định đến sức khỏe của con, uống phải đúng liều lượng và có thời gian quy định để bé hấp thu thật tốt chất dinh dưỡng. Thời điểm vàng để bé uống Vitamin D3 là vào 9 giờ sáng đến 11 giờ trưa mỗi ngày.

- Đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ: Trong những ngày đầu mẹ cho bé uống đủ 400 đơn vị quốc tế (IU) sau đó tăng dầu liều lượng 1.000ml/ngày, cho bé uống đến khi bé cai sữa.

- Đối với trẻ sơ sinh uống sữa công thức: Trong sữa công thức đã có hàm lượng Vitamin D3 nhất định và mẹ nên cân đối cho con uống thêm bao nhiêu IU mỗi ngày sao cho bé trung bình nhận đủ 400-500IU đơn vị quốc tế.

- Đối với trẻ sinh thiếu tháng: Hệ xương khớp của bé rất non nớt và yếu, mẹ cho con uống Vitamin D3 giúp xương con chắc khỏe nhưng tránh uống quá nhiều mà nên theo chỉ định của bác sỹ. Trung bình bé sẽ phải uống từ 400-800 IU/ ngày.

Đọc thêm:

>>> Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh loại nào tốt

>>> Những tác dụng của Vitamin D3