Có thể nói rằng, chế độ ăn uống của người mẹ có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng viêm phổi ở trẻ cũng như tốc độ hồi phục bệnh của bé. Để biết chính xác trẻ sơ sinh bị viêm phổi mẹ nên ăn gì và không nên ăn gì, các mẹ hãy tham khảo gợi ý sau, qua đó chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, giúp con mau chóng hồi phục.
Theo các số liệu thống kê mới nhất cho thấy 80% trường hợp trẻ em bị viêm phổi là ở độ tuổi dưới 3 tuổi, trong đó có đến 65% là ở bé dưới 1 tuổi. Đặc biệt bé sơ sinh do đường dẫn khí tại phổi có kích thước nhỏ và còn non yếu cộng thêm sức đề kháng còn kém nên càng dễ bị bệnh.
Hơn nữa do bé sơ sinh vẫn đang chủ yếu là bú sữa mẹ nên mẹ ăn gì thì con ăn nấy. Do vậy nếu muốn con nhanh khỏi mẹ cần nắm rõ trẻ bị viêm phổi nên ăn gì, qua đó ăn uống sao cho hợp lý, khoa học để giúp con sớm bình phục trở lại. Tránh xảy ra những sự cố và biến chứng không đáng có.
Bé sơ sinh bị viêm phổi mẹ nên ăn gì?
- Mẹ nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi: là nguồn thực phẩm từ thiên nhiên, dồi dào vitamin, nước và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khoẻ. Đặc biệt nếu được bổ sung thực phẩm này sẽ càng làm tăng chất lượng sữa, giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Một số củ quả rau xanh mẹ nên ăn như: cà chua, bông cải xanh, cà rốt, ớt, táo, cam, ổi, dưa, dâu tây, kiwi, đu đủ và cam quýt…
Trẻ bị viêm phổi nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
- Mẹ nên ăn tỏi để tăng cường sức đề kháng: theo nghiên cứu, tỏi có chứa nhiều hàm lượng chất Allicin được ví như một loại kháng sinh mạnh giúp chống viêm tốt. Đồng thời tỏi còn giúp tiêu đờm, giải độc và thanh nhiệt rất tốt cho bệnh viêm phổi ở trẻ. Do đó mẹ nên bổ sung tỏi vào trong thực đơn của mình (nhưng nhớ không nên ăn quá nhiều).
- Mẹ nên ăn các loại thực phẩm dễ tiêu: ví dụ như bột mì, gạo, ngũ cốc, đậu Hà Lan, sữa đậu nành, sữa bò, đậu phụ, trứng gà… Nguồn thức ăn này không chỉ vô vàn dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của trẻ mà còn dễ hấp thụ, giúp bé khoẻ mạnh hơn.
- Mẹ nên bổ sung sữa và các thực phẩm từ sữa: sữa chứa nhiều vitamin D, canxi cùng protein rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh lẫn trẻ nhỏ. Mẹ thường xuyên bổ sung sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho con, dễ dàng tiêu hóa.
- Nên uống nhiều nước lọc và nước hoa quả: khi bị viêm phổi bé sẽ sốt nên mất nước. Việc mẹ uống nước nhiều sẽ giúp tăng hàm lượng nước trong sữa, giúp bổ sung và bù nước cho trẻ, tránh bị mất nước.
Đọc thêm: Cách điều trị viêm phổi ở trẻ em
Bé bị viêm phổi kiêng ăn gì?
- Nên kiêng thực phẩm lạnh: khi bé đang bị viêm phổi mẹ không nên ăn hoặc cho bé ăn đồ lạnh như nước đá, kem, nước ngọt lạnh,… bởi sẽ gây kích ứng đường hô hấp là tình trạng bệnh nặng hơn, khiến cho các triệu chứng ho và đờm càng nặng thêm.
- Mẹ nên tránh ăn cua và cá: cả cá lẫn cua đều có vị tanh nên sẽ kích thích đến hệ hô hấp và khiến bé ho nhiều hơn. Đó là còn chưa kể nhiều bé bị dị ứng với protein có trong cua, cá. Nên mẹ hạn chế ăn loại thức ăn này khi bé đang bị bệnh.
Trẻ bị viêm phổi không nên ăn đồ cay nóng.
- Hạn chế ăn thực phẩm chiên, xào: lúc này chức năng tiêu hóa của bé đang rất yếu nên nếu mẹ ăn nhiều các loại thực phẩm chiên xào và giàu chất béo này sẽ tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Từ đó khiến triệu chứng khó thở của trẻ ngày càng trầm trọng.
- Kiêng thực phẩm ngọt và vị đậm. đông y cho rằng viêm phổi ở trẻ chủ yếu là do nhiệt gây ra. Nếu mẹ ăn nhiều các thực phẩm ngọt, béo và vị đậm thường gây nóng trong người sẽ làm cho các triệu chứng viêm phổi ở trẻ nặng hơn và gây khó thở cho trẻ.
- Kiêng ăn đậu phộng, hạt dưa và socola: đây được xem là nhóm thực phẩm có chứa dầu làm tăng lượng đờm không tốt khi trẻ đang bị viêm phổi.
Bài viết liên quan:
