Khi trẻ bị tiêu chảy tức là hệ tiêu hoá của bé đang có vấn đề và đang bị rối loạn. Do đó để tránh cho tình trạng tiêu chảy nghiêm trọng hơn thì mẹ cần phải cho bé ăn uống đúng cách, tránh xa các thực phẩm khiến bệnh nặng hơn. Vậy trẻ bị tiêu chảy nên kiêng ăn gì để giúp bệnh mau khỏi? Nếu mẹ chưa biết thì hãy tham khảo một số gợi ý ngay sau đây, qua đó chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống của bé cho thật hợp lý nhất.
Tiêu chảy ở trẻ nhỏ là gì?
Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân khiến trẻ bị tiêu chảy chủ yếu là do chế độ ăn uống của bé không đảm bảo vệ sinh, như ăn phải các thức ăn bị nhiễm khuẩn. Đặc biệt vệ sinh ăn uống không đảm bảo sạch sẽ như không rửa tay trước khi ăn cũng gây bệnh. Bên cạnh đó thì Virus Rota cũng được xem là thủ phạm gây tiêu chảy cấp hàng đầu hiện nay.
Trẻ bị tiêu chảy kéo dài sẽ gây mất nước.
Trẻ bị tiêu chảy thường có dấu hiệu đi tiêu ít nhất 3 lần/ngày và thậm chí nhiều hơn. Tình trạng này sẽ diễn ra vài ngày và có khi kéo dài lên đến cả tuần hay vài tuần. Kèm theo đó trẻ có thể bị đau bụng, bé mệt mỏi, ăn uống kém, người xanh xao và sụt cân.
Khi bé bị tiêu chảy mà mẹ không có các biện pháp chăm sóc bù nước kịp thời thì bé dễ bị mất nước và nguy cơ tử vong sẽ rất cao. Theo các số liệu thống kê cho thấy có khoảng 70% trẻ em bị tử vong do bị mất nước nguyên nhân ở đây là do không được bù nước kịp thời khi bị tiêu chảy. Ngay cả những trường hợp nhẹ hơn thì cũng sẽ mắc phải chứng suy dinh dưỡng, trở nên còi xương.
Xem thêm: Nguyên nhân tiêu chảy ở trẻ em
Trẻ bị tiêu chảy không nên ăn gì?
Nếu phát hiện trẻ có các dấu hiệu tiêu chảy thì mẹ không được cho bé ăn các loại thực phẩm sau vì có thể khiến tình trạng tiêu chảy của bé bị nặng hơn. Bao gồm như:
- Không được cho bé ăn đồ ăn sống hoặc tái: mẹ nên biết đồ sống chính là thủ phạm gây tiêu chảy. Trong các loại thực phẩm sống như gỏi hải sản, các loại rau sống…luôn tiềm ẩn nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng. Nếu mẹ cho bé ăn thì chẳng khác nào tiếp thêm vi khuẩn để bệnh của con nặng hơn. Hơn nữa lúc này dạ dày đang yếu nên không thể tiêu hoá được thức ăn dạng này, tổn thương sẽ càng nặng nề hơn.
Tuyệt đối không nên cho bé ăn hải sản khi đang tiêu chảy.
- Kiêng ăn các thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ: mặc dù các món ăn được chế biến theo kiểu xào nấu, chiên rán, nướng…rất ngon miệng. Nhưng chúng lại có nhiều dầu mỡ, gây khó tiêu, tăng gánh nặng cho dạ dày và khiến tình trạng tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn.
- Nên kiêng các đồ hải sản, đồ tanh: nếu mẹ chưa biết trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn gì thì đây chính là thực phẩm mẹ cần kiêng cho bé. Đồ hải sản tuy giàu dinh dưỡng nhưng lại có tính tanh, gây lạnh bụng và càng khiến bé tiêu chảy nhiều hơn. Do đó trong giai đoạn này thì mẹ tuyệt đối không cho con ăn, nhất là gỏi sống.
- Bé bị tiêu chảy nên kiêng uống sữa: sữa cùng các chế phẩm tử sữa dễ gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa. Đặc biệt trong sữa có nhiều lactose dễ gây rối loạn tiêu hoá, vì thế nên tránh cho bé ăn. Tuy nhiên mẹ hoàn toàn có thể cho bé uống sữa chua.
- Trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn gì? Mẹ không cho bé ăn đồ cay: đối với trẻ nhỏ đồ cay không tốt cho dạ dày, vì thế lúc này càng cần phải kiêng ăn. Nếu cố tình ăn sẽ càng gây hại cho dạ dày và khiến hiện tượng tiêu chảy kéo dài hơn.
Trẻ bị tiêu chảy không nên ăn đồ cay nóng.
- Đồ ăn ngọt, nhiều đường cũng là thực phẩm mẹ nên kiêng cho bé. Ví dụ như bánh kẹo ngọt, hoa quả sấy khô…chúng chứa nhiều đường sẽ kích thích đường ruột và gây ra tiêu chảy nhiều, nghiêm trọng hơn.
- Một số loại rau xanh già như rau chân vịt, rau hẹ, rau cần hay giá đậu…thì mẹ cũng không nên cho bé ăn lúc này. Bởi các thực phẩm này sẽ làm kích thích đối với dạ dày và ruột, gây đầy bụng, chướng bụng khó tiêu. Hơn nữa các loại thức ăn này thường chứa nhiều chất bã làm tăng lượng phân và kích thích ruột co bóp gây tiêu chảy nhiều hơn.
Đọc thêm:
