Trẻ bao nhiêu tháng thì ăn dặm là thắc mắc chung của rất nhiều mẹ thiếu kinh nghiệm trong việc nuôi dạy con trẻ. Bởi vì giai đoạn ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng trong việc ăn uống và phát triển của bé sau này.
Giải đáp thắc mắc trẻ bao nhiêu tháng thì ăn dặm?
Khi mới sinh bé, dù mẹ có kinh nghiệm hay không cũng đều biết rằng bé rất cần nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ và đây chính là nguồn thức ăn chính để giúp bé có sức đề kháng và dinh dưỡng tốt trong giai đoạn đầu đời.
Tuy nhiên bé càng ngày càng phát triển nhanh hơn và nhiều mẹ lo lắng liệu sữa mẹ có đáp ứng đủ nhu cầu của bé hay không? Và còn rất nhiều lý do khác như việc mẹ ít sữa, không có sữa, do tác động của người thân về việc phải cho bé ăn dặm để bổ sung dưỡng chất. Lúc này mẹ bắt đầu băn khoăn trẻ bao nhiêu tháng thì ăn dặm?
Bé bao nhiêu tháng thì ăn dặm là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ
Để trả lời cho câu bao nhiêu tháng cho bé ăn dặm mẹ có thể tham khảo ở rất nhiều nguồn tài liệu. Song các tài liệu về dinh dưỡng đến từ nhiều chuyên gia dinh dưỡng hay viện dinh dưỡng đều khuyên mẹ cho bé ăn dặm vào 6 tháng tuổi là thích hợp nhất.
Bởi mẹ có biết không, thời điểm bé 6 tháng tuổi cơ thể của bé mới có thể sẵn sàng đáp ứng được những thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Bé sẽ thích thú khi mẹ cho thức ăn không phải là chất lỏng vào miệng bé.
Bé cũng sẽ quan sát người thân trong gia đình mỗi khi họ ăn uống. Và đa số các bé vào thời điểm này sẽ bắt đầu mọc răng, biết dùng lưỡi để di chuyển thức ăn trong miệng và có khả năng cử động hàm để nhai. Chính vì thế đây sẽ là thời điểm thích hợp nhất để cho bé ăn dặm đấy.
Mẹ tuyệt đối không nên cho bé ăn dặm quá sớm sẽ khiến bé tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, thiếu sắt. Tuy nhiên mẹ cũng không nên cho con ăn dặm quá muộn sẽ khiến bé rối loạn cấu trúc thức ăn, thiếu dinh dưỡng gây chậm lớn.
Tham khảo: Bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày theo từng tháng tuổi
Những điều mẹ cần lưu ý trong thời kỳ ăn dặm của trẻ
Xác định được bao nhiêu tháng thì cho trẻ ăn dặm để giúp bé ăn ngon miệng và phát triển toàn diện trong thời kỳ này đối với những bà mẹ thiếu kinh nghiệm không phải là chuyện dễ dàng. Vì thế mẹ cần chú ý những điều sau đây:
1.Chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong thực đơn ăn dặm của bé
Đây là điều rất quan trọng mà mẹ cần nhớ khi xây dựng thực đơn ăn dặm của bé. Bạn có thể mua các loại bột đóng sẵn của những thương hiệu uy tín trên thị trường hoặc tự tay nấu các món ăn dặm cho con.
Các món ăn dặm của bé cần đảm bảo những đầy đủ 4 nhóm chất là: chất béo, chất đạm, tinh bột, vitamin và chất khoáng. Các món ăn cần thay đổi một cách linh hoạt để giúp con ăn ngon miệng hơn.
Chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong thực đơn ăn dặm của bé
Xem thêm: Bột ăn dặm NutiFood có tốt không?
2.Không nên lạm dung máy xay trong việc chế biến thức ăn dặm cho bé
Đây là sai lầm mà rất nhiều mẹ mắc phải trong việc chế biến đồ ăn dặm cho bé. Tốt nhất các mẹ chỉ nên xay nhuyễn thức ăn cho bé vào thời kỳ đầu bé tập ăn dặm. Nếu việc xay nhuyễn thức ăn kéo dài sẽ khiến bé không chịu nhai và khi lớn lên mẹ sẽ rất khó tập cho bé ăn thô do phản xạ nhai nuốt của bé kém.
Khoảng 7 – 8 tháng là mẹ có thể nấu cháo nhuyễn cho bé ăn dặm rồi sau đó chuyển dần sang cháo hạt và cơm. Lúc này mẹ có thể dùng rây để rây thức ăn cho bé, điều này sẽ giúp tăng độ thô cho bé và tăng dần độ thô để bé hoạt động cơ hàm tốt hơn.
3.Phải cho trẻ ăn cả phần cái và nước
Nhiều bà mẹ nghĩ khi hầm nhừ thịt, cá, tôm, xương… thì chất dinh dưỡng sẽ nằm ở phần nước và cho con ăn. Đây thực sự là một quan niệm sai lầm. Trên thực tế chất dinh dưỡng vẫn nằm ở phần “xác” của những loại thực phẩm này. Và lời khuyên của các chuyên gia chính là cho bé ăn cả hai phần để có đầy đủ dinh dưỡng nhất.
4.Nên đặt thời gian biểu cho bé ăn dặm và thực hiện nghiêm chỉnh
Việc đặt thời gian biểu và thực hiện một cách nghiêm chỉnh sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn cũng như tạo cho bé thói quen ăn uống đúng giờ và khoa học.
Đặt thời gian biểu cho bé ăn dặm và thực hiện nghiêm chỉnh.
Bạn thấy đấy việc cho con ăn dặm không phải là chuyện dễ dàng. Xác định được trẻ bao nhiêu tháng thì cho ăn dặm, mẹ còn cần phải lưu ý rất nhiều điều trong thời kỳ quan trọng này của bé. Hãy cố gắng học hỏi và làm những điều tốt nhất cho con mẹ nhé.
Đọc thêm:
> Thực đơn ăn dặm theo từng giai đoạn cho bé
> Mẹ có biết trẻ ăn dặm như thế nào là tốt chưa?
