Trẻ bị nhiệt miệng cần phải được kiêng kỵ đúng cách, biết ăn gì cho tốt và không nên làm gì để giúp bệnh mau khỏi. Tránh trường hợp không kiêng khem đúng cách khiến cho tình trạng mức độ bệnh càng nặng hơn, khó chữa trị và gây ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Các chuyên gia cho rằng trẻ em bị nhiệt miệng tức là ở trong khoang miệng (như nướu, lưỡi, môi và 2 bên má) xuất hiện các vết loét nhỏ hình tròn, màu trắng, viền đỏ, gây đau rát và có thể làm chảy máu khi cọ xát. Chính vì thế các mẹ cần phải cực kỳ chú ý đến chế độ ăn của con, tránh làm tác động tới vết thương đó.
1.Kiêng ăn đồ cay nóng
Nguyên tắc đầu tiên mà mẹ cần nắm được khi bé yêu bị nhiệt miệng đó là tránh xa các đồ ăn cay và nóng. Một số thực phẩm có thể gây nóng trong người như thịt gà, đường và đồ ăn ngọt, các loại hạt vỏ cứng hoặc hoa quả nhiệt (nhãn, mít, sầu riêng)…
Tất cả đồ ăn này dù có ngon miệng tới đâu nhưng khi ăn vào sẽ sinh nhiệt trong cơ thể, là nguyên nhân gây ra nhiệt miệng. Chính vì vậy mẹ cần cho bé tránh xa thực phẩm này, tốt nhất nên ưu tiên các thực phẩm có tính mát như rau xanh, củ quả, đậu, bột sắn…
Tránh cho bé ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ khi đang bị nhiệt miệng.
Đọc thêm: Cách trị nhiệt miệng bằng mẹo dân gian
2.Kiêng đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ
Thực tế các món rán, chiên, xào, nấu, quay… thường kích thích vị giác của bé, giúp ngon miệng hơn. Nhưng nó lại có chứa hàm lượng dầu mỡ lớn, nhất là dầu mỡ động vật, do vậy khi bé ăn vào sẽ gây nóng trong người và tăng phản ứng viêm, khiến các vết loét trở nên nghiêm trọng và sưng hơn.
Đó là còn chưa kể đồ ăn này khi vào miệng sẽ cọ xát tới vết thương, dễ làm chảy máu, nhiễm trùng và đau đớn nhiều. Vì thế trong giai đoạn này, thay vì cho bé ăn đồ chiên rán hãy ưu tiên chế biến thực phẩm bằng cách nấu, hấp, hầm hoặc là luộc sẽ tốt hơn nhiều.
3.Kiêng đồ dai, cứng, khó nhai
Một số loại thực phẩm cứng, dai sẽ khiến bé phải nhai lâu, dễ dàng làm cọ xát trực tiếp vào những vết loét nhiệt miệng. Do vậy sẽ làm tổn thương nặng hơn, đau và chảy máu, dễ nhiễm trùng.
Hơn nữa khi bé đang sưng lợi, nhức nướu mà ăn đồ ăn này sẽ mệt mỏi, bé chán ăn, không hấp thu được và dẫn tới thiếu chất dinh dưỡng. Ở giai đoạn này tốt nhất mẹ chỉ nên cho bé ăn đồ ăn mềm, loãng, thức ăn xay nhuyễn như súp, cháo hay canh…
4.Kiêng ăn đường và đồ ngọt
Theo nghiên cứu khoa học đường cũng như tất cả các thực phẩm ngọt sẽ dễ làm sinh nhiệt và gây nóng trong người, khiến hiện tượng nhiệt miệng của bé càng nặng hơn. Đặc biệt đường còn cản trở chức năng miễn dịch của cơ thể, gây thiếu chất crom, đẩy nhanh quá trình lão hoá, ngăn chặn hấp thu dinh dưỡng, dễ gây sâu răng và các bệnh về răng lợi khác…
Đó cũng là lý do mà mẹ cần hạn chế cho con ăn đồ ăn ngọt. Thay vào đó hãy cho bé ăn nhiều hoa quả trái cây tự nhiên, uống nhiều nước lọc hơn.
Bé bị nhiệt miệng phải hạn chế ăn muối.
Xem thêm: Cách xử lý khi bé bị nhiệt miệng và sốt
5.Kiêng đồ ăn mặn
Lúc này trong khoang miệng bé đã có nhiều vết loét, nếu bé tiếp tục ăn đồ ăn mặn sẽ gây xót vết thương, gây cảm giác khó chịu và lâu hồi phục, chưa kể đến ăn mặn tức là đưa thêm lượng muối vào trong cơ thể, làm tiêu hao nước, gây hại chức năng thận, làm tăng huyết áp, dễ gây hen suyễn cùng nhiều tác hại khác. Chính vì vậy, lúc này mẹ chỉ nên cho bé ăn nhạt hoặc vừa miệng, tránh chế biến đồ ăn quá mặn.
6.Kiêng đồ ăn sống tái
Các thức ăn sống tái chưa chế biến kỹ vừa khiến trẻ khó tiêu hoá mà còn ẩn chứa nhiều vi khuẩn và cả virus có hại. Vì thế khi ăn vào sẽ vô tình đưa thêm mầm bệnh vào trong người, chúng sẽ càng sản sinh ra nhiều độc tố, khiến bệnh nặng hơn và lâu khỏi hơn. Do đó cần đảm bảo chế biến đồ ăn chín kỹ rồi mới cho con ăn.
Bài viết liên quan:
> Trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì cho nhanh khỏi?
