Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ 8 tháng biếng ăn. Thế nên cha mẹ không nên quá lo lắng nhé, hãy bình tĩnh quan tìm hiểu căn nguyên và từng bước giúp bé thoát khỏi tình trạng này nhé.
Trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng và suy giảm sức đề kháng. Điều này khiến không ít các bậc làm cha, làm mẹ phải đau đầu suy nghĩ để tìm ra biện pháp khắc phục.
1.Kiểm tra lại lượng thức ăn trong ngày của trẻ 8 tháng tuổi
Giai đoạn đầu đời là giai đoạn tăng trưởng phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải vì thế mà các bậc cha mẹ nhồi nhét bé quá nhiều thức ăn với mong muốn bé bụ bẫm hơn.
Với các trẻ dưới 1 tuổi mẹ nên biết bé chủ yếu hấp thu được các thành phần dinh dưỡng từ sữa mẹ việc bé ăn dặm chỉ là giới thiệu để bé biết và dần làm quen với loại thực phẩm mới. Mẹ cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm theo quy tắc từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm và từ loại có vị ngọt đến mặn.
2.Không ép trẻ ăn, không kéo dài thời gian ăn
Thay vì ép buộc, dọa nạt trẻ ăn. Động viên và khuyến khích trẻ là điều các bậc cha mẹ nên làm. Mẹ hãy tạo ra một không khí vui vẻ và thoải mái trong mỗi bữa ăn, cách này sẽ giúp bé vừa ăn ngon miệng lại vừa giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn những dưỡng chất cần thiết.
Nên tập trung cho trẻ ăn trong vòng 25 – 30 phút trong một bữa, không kéo dài bữa ăn. Đặc biệt, không sử dụng các thiết bị công nghệ như tivi, máy tính, Ipad để dụ trẻ ăn.
Trẻ 8 tháng biếng ăn phải làm thế nào?
Tham khảo: Cách chọn thực phẩm cho trẻ biếng ăn hấp dẫn ngon miệng
3.Kích thích bé ăn bằng những màu sắc vui nhộn
Trẻ luôn thích thú với nhiều màu sắc vui nhộn. Mẹ cần bày ra một đĩa thức ăn với cách bày trí vui mắt, hấp dẫn. Và tất nhiên phải bổ dưỡng nữa, bạn cần thêm bớt gia vị theo khẩu vị yêu thích của trẻ. Cần nhớ rằng thay vì ép buộc con ăn, bạn cứ để chính hương vị, màu sắc hấp dẫn của món ăn sẽ thôi thúc trẻ.
4.Chú ý đến cách chế biến món ăn sao cho hấp dẫn và ngon miệng
Việc chế biến món ăn ngon sẽ giúp con cảm thấy hứng thú hơn trong bữa ăn. Ở giai đoạn 8 tháng tuổi mẹ nên chú ý không nên cho con ăn những đồ quá đặc hay quá loãng. Đặc quá khiến con khó nhai khó nuốt dẫn đến khó chịu mỗi khi ăn. Cũng như đồ ăn quá loãng sẽ không cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho trẻ.
Đọc thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi đầy đủ dưỡng chất
5. Chế độ dinh dưỡng của bé 8 tháng biếng ăn các mẹ cần biết
Trẻ 8 tháng cần được cung cấp 2 bữa bột trong ngày.
Sữa mẹ vẫn là thức ăn chính của con trong giai đoạn này. Tuy nhiên mẹ hãy cho con làm quen với những loại thức ăn khác từ loãng đến đặc.
Chế độ dinh dưỡng của bé trong giai đoạn này đó là:
- Bé 8 tháng tuổi cần được bổ sung 2 bữa bột một ngày.
- Giữ đúng cữ ăn và thời gian ăn của trẻ sao cho con tạo được thói quen.
- Các cữ ti mẹ và ăn bột cần được cách đều nhau. Ví dụ như: Bú mẹ - Ăn bột - Bú mẹ.
- Cung cấp đầy đủ và đa dạng nhóm dinh dưỡng cho con. Bao gồm chất đạm, bột, béo, vitamin, khoáng chất.
- Nên cho trẻ bú thêm nếu trẻ không ăn được nhiều ở bữa ăn trước đó.
- Bổ sung dầu ăn vào bột của con. Để con có đủ năng lượng để hoạt động và lớn lên.
Ở giai đoạn 8 tháng tuổi mẹ cũng có thể bổ sung những thực phẩm như: sữa chua, phô mai, váng sữa, hay men vi sinh… Giúp kích thích hệ tiêu hóa của con, tăng cường axit amin đường ruột cân bằng hệ tiêu hóa. Từ đó cải thiện tình trạng trẻ 8 tháng biếng ăn một cách tốt nhất.
Đọc thêm:
>> Giải pháp nào khi trẻ sơ sinh biếng ăn?
