Một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh sẽ giúp bé mau khỏi ho và bình phục. Vậy trẻ bị ho có nên ăn thịt gà? Trẻ bị ho có nên ăn trứng gà hay không? Đây là thắc mắc chung của rất nhiều bà mẹ đang nuôi con nhỏ.
Mẹ nên biết rằng ho là một trong những triệu chứng rất hay gặp ở trẻ em, đây được xem là phản ứng của cơ thể để loại bỏ dị vật ở đường thở ra ngoài. Trẻ bị ho có thể do bị viêm mũi, cảm lạnh, viêm xoang, viêm họng, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản mà ra… Tuỳ từng nguyên nhân mà bé có thể ho khan, ho có đờm, ho gà…
Việc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng khi bé bị ho, bởi nếu ăn phải các thực phẩm gây dị ứng có thể khiến cho bệnh càng trở nên nặng hơn.
Trẻ bị ho có nên ăn trứng gà không?
Trứng gà là thực phẩm chưa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bé.
- Thông thường khi bị ho, nhất là ho kéo dài thì bé sẽ rất mệt mỏi, chán ăn, thậm chí ăn vào nôn ra, bỏ ăn, dẫn tới thiếu chất và chậm lớn. Chính vì thế cần phải xây dựng cho bé một chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất để bé phát triển, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ bé mau khỏi bệnh, nhanh bình phục hơn.
- Trong các thực phẩm tốt cho bé không thể bỏ qua trứng gà. Theo nghiên cứu, trong trứng gà ta có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sức khoẻ của bé như protein, photpho, canxi, sắt, chất khoáng, các men vi sinh, hormone cùng nhiều vitamin cực kỳ lợi cho sự phát triển của trẻ. Vì thế mẹ vẫn có thể cho con ăn trứng gà chứ không cần kiêng khem gì, tránh làm mất đi một nguồn dinh dưỡng phong phú cho trẻ.
- Hơn thế nữa, hiện tại cũng chưa có một công trình nghiên cứu khoa học nào chứng minh trẻ bị ho thì không được ăn trứng gà cũng như những ảnh hưởng khi bé bị ho ăn trứng gà sẽ nặng hơn. Chính vì thế mẹ hoàn toàn có thể cho con ăn để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho con.
- Tuy nhiên với những trường hợp trẻ bị ho kèm theo triệu chứng sốt, cảm, tiêu chảy, béo phì, thừa cân thì không nên ăn trứng gà bởi sẽ càng khiến bé khó chịu hơn và có thể khiến bệnh nặng hơn. Bên cạnh đó các bé dưới 6 tháng tuổi cũng không nên cho bé ăn lòng trắng trứng gà bởi nó có nhiều protein dễ khiến bé bị dị ứng.
Xem thêm: Trẻ bị ho nên ăn trái cây gì?
Bé bị ho có nên cho ăn trứng gà không?
Theo quan niệm dân gian từ trước đến nay những người bị ho cần phải kiêng thịt gà và tôm, vì thế bé mà bị ho mẹ thường không cho ăn thịt gà.
Nhưng thực tế thì không phải vậy, theo các chuyên gia y tế trong thịt gà có chứa nhiều protein và kẽm. Trong đó lượng kẽm lớn có trong thịt gà có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Vì thế các mẹ vẫn có thể cho bé ăn thịt gà như bình thường để giúp bé mau khỏi bệnh.
Trừ trường hợp các bé có cơ địa mẫn cảm, bé bị dị ứng với thịt gà hay trứng gà từ trước thì mẹ không nên cho con ăn để tránh bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Thịt gà chứa protein và kẽm tăng sức đề kháng cho trẻ.
Lưu ý khi cho con ăn trứng gà và thịt gà
- Đảm bảo chế biến chín kỹ rồi mới cho bé ăn, không được cho con ăn khi trứng gà hay thịt gà còn sống bởi như thế sẽ làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá.
- Cho con ăn một lượng vừa phải, không ăn quá nhiều bởi như vậy vừa gây khó tiêu mà còn khiến bé chán ăn, không muốn ăn.
- Đảm bảo trứng gà và thịt gà sạch, có nguồn gốc rõ ràng, tránh trường hợp ăn phải thịt gà có chứa dịch bệnh sẽ càng gây nguy hiểm cho con.
Ngoài ra nếu thấy bé có biểu hiện ho kéo dài kèm theo sốt, người mệt mỏi, bỏ ăn bỏ uống, sụt cân, khó thở… mẹ hãy cho con đến ngay bệnh viện để được khám và chữa trị kịp thời. Tuyệt đối không tự ý cho bé dùng bất cứ loại thuốc nào khi chưa có sự chỉ định của bác sỹ, tránh gây nguy hiểm cho con.
Đọc thêm:
>> Nguyên nhân trẻ bị ho sổ mũi kéo dài
>>> Trẻ bị ho nên ăn cháo gì tốt cho sức khỏe?
