Đến thời kỳ ăn dặm của bé mẹ đang lo lắng vì việc chọn phương pháp ăn dặm cho bé yêu. Đặc biệt là với những mẹ không có quá nhiều thời gian thì ăn dặm kiểu truyền thống chính là lựa chọn thích hợp nhất. Đây là phương pháp ăn dặm đã được áp dụng rất lâu ở Việt Nam tuy nhiên nó chưa bao giờ cũ.

Một số thông tin về phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống

Ăn dặm kiểu truyền thống là phương pháp đã được các bậc cha mẹ Việt Nam áp dụng từ rất lâu cho giai đoạn ăn dặm của bé. Khi bé đến độ tuổi ăn dặm các mẹ sẽ cho bé làm quen với các thức ăn khác bằng cách xay bột cùng với các loại rau củ, thịt cá cho bé. Bé sẽ ăn bột cho đến khi bắt đầu mọc răng thì sẽ chuyển sang ăn cháo.

Mặc dù hiện nay các bà mẹ không còn chọn ăn dặm truyền thống nhiều tuy nhiên phương pháp này không phải là không có những ưu điểm nhất định. Bé ăn dặm theo kiểu truyền thống sẽ có thể tăng cân nhanh bởi mỗi lần ăn bé sẽ ăn được nhiều.

Sử dụng phương pháp ăn dặm truyền thống mẹ sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian vì đồ ăn rất đơn giản và dễ chuẩn bị. Khi mới làm quen với việc ăn dặm nếu mẹ chọn phương pháp này cho bé thì hệ tiêu hóa của bé sẽ dễ tiêu thụ thức ăn hơn vì hầu hết thức ăn đều được xay nhuyễn.

Phương pháp ăn dặm truyền thống giúp mẹ tiết kiệm được nhiều thời gian

Tuy nhiên phương pháp này cũng có nhược điểm đó là việc nấu chung các nguyên liệu với nhau. Điều này sẽ khiến bé khó cảm nhận được mùi vị thức ăn và nếu mẹ không đổi bữa liên tục thì bé sẽ rất nhanh chán.

Và còn một nhược điểm nữa đó là thức ăn lúc nào cũng phải xay nhuyễn khiến bé ăn thô kém khi bé lớn hơn. Phản xạ nhai nuốt và cảm nhận vị giác bằng lưỡi của bé sẽ không tốt bằng việc mẹ cho bé ăn theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, hay phương pháp BLW

Có rất nhiều quan niệm sai lầm về phương pháp ăn dặm truyền thống

Nếu loại bỏ những quan niệm sai lầm này thì ăn dặm theo kiểu truyền thống vẫn là một phương pháp chưa bao giờ là cũ và mẹ có thể chọn phương pháp này khi bắt đầu cho bé ăn dặm.

Nguyên tắc khi áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống

Ăn dặm kiểu truyền thống sẽ vẫn là một phương pháp hiệu quả đáng để các mẹ lựa chọn nếu tuân theo những nguyên tắc sau đây:

+ Hãy xác định thời điểm thích hợp để bé bắt đầu ăn dặm. Bạn không nên áp dụng như các ông bà thời trước là cho bé ăn dặm quá sớm. Điều này sẽ khiến hệ tiêu hóa non nớt của bé bị ảnh hưởng. Tuy nhiên cũng không nên cho bé ăn dặm quá muộn, bởi vì thời điểm sau 7 tháng là sẽ rất khó tập cho bé ăn.

+ Hãy nhớ nguyên tắc cho bé ăn ít tới nhiều, ăn từ loãng tới đặc và ăn ngọt trước khi ăn mặn. Điều này sẽ giúp bé có thể quen với việc ăn dặm một cách nhanh hơn. Trong thực đơn ăn dặm truyền thống mẹ cũng nên chú ý đảm bảo đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất đó là: chất đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin và chất xơ.

Thực đơn ăn dặm truyền thống cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất

+ Không nên ép bé ăn, bế bé đi rong, cho xem tivi điện thoại để bé ăn được nhiều hơn. Mẹ hãy tôn trọng nhu cầu của các bé, khi nào bé đói sẽ tự đòi ăn. Mẹ nên nhớ trong giai đoạn đầu bữa ăn dặm chỉ để bé tập làm quen với các loại thức ăn khác, thức ăn chính vẫn là sữa mẹ.

+ Để bé có hứng thú hơn trong ăn uống mẹ cũng nên xây dựng thực đơn ăn dặm kiểu truyền thống với đa dạng món ăn hơn. Mẹ hãy thường xuyên đổi món, đổi bữa sẽ giúp bé làm quen được với nhiều loại thức ăn hơn và sẽ khiến bé không bị chán ăn.

Đọc thêm: Bé ăn dặm bị đi ngoài như thế nào?