Đổ mồ hôi trộm là tình trạng rất thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhưng mách nhỏ các mẹ là chỉ cần áp dụng cách chữa mồ hôi trộm cho trẻ bằng những món ăn ngon, bổ dưỡng dưới đây đảm bảo sẽ giúp bé hết liền bệnh và vui vẻ, khỏe mạnh hơn.
Món ăn ngon, bài thuốc quý từ lâu vẫn là cách chữa mồ hôi trộm ở trẻ rất được lòng các mẹ bỉm sữa bởi một công nhiều lợi khi vừa giúp bé hấp thụ thêm nhiều dưỡng chất vừa giúp bé không bị mồ hôi trộm “hoành hành”. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp 10 món ăn chữa mồ hôi trộm ở trẻ em cực hiệu quả, dễ làm.
1. Cách chữa mồ hôi trộm bằng cháo trai
- Nguyên liệu:
+ 5 con trai đồng, 30g lá dâu non, 50g bột gạo nếp, 50g bột gạo tẻ, dầu ăn, gia vị.
- Cách làm:
+ Rửa sạch trai, cho vào nồi luộc chín, đợi trai nguội, gỡ thịt trai và lọc lấy nước trong. Lá dâu non rửa sạch, thái nhỏ. Thái nhỏ thịt trai ướp gia vị, xào thơm.
Cháo trai thơm ngon
+ Cho bột gạo vào nước luộc trai, quấy đều, đun nhỏ lửa khi cháo sôi trút trai và lá dâu non vào nồi, đợi cháo sôi thêm lần nữa thì nêm mắm muối vừa ăn.
+ Cho trẻ ăn 2 lần/ngày, ăn 3-5 ngày liên tục sẽ cải thiện tình trạng đổ mồ hôi trộm ở trẻ.
2. Cách chữa mồ hôi trộm bằng cháo sò, hến
- Nguyên liệu:
+ 100g sò biển, 100g hến, 50g gạo tẻ, 3g lá hoặc rễ cây hẹ, gia vị, dầu ăn.
- Cách làm:
+ Rửa sạch sò, hến cho vào nồi đun sôi, gỡ thịt sò hến, thái nhỏ ướp gia vị.
+ Rửa sạch rễ lá cây hẹ, giã nhỏ, lọc lấy 200ml nước.
+ Cho bột gạo vào nước rễ cây lá hẹ quấy đều, đun nhỏ lửa cho đến khi sôi.
+ Cháo chín cho sò, hến vào đảo đều, đun đến khi cháo sôi lại tắt bếp, nêm gia vị.
+ Cho trẻ ăn 1 lần/ngày trong 3-5 ngày liên tục sẽ thấy hiệu quả giảm mồ hôi trộm rõ rệt.
3. Cách chữa mồ hôi trộm bằng cháo cá quả
Cháo cá quả giúp cải thiện mồ hôi trộm
- Nguyên liệu:
+ 200g cá quả, 50g bột gạo, 2g ngũ vị, gia vị và dầu ăn.
- Cách làm:
+ Cá quả làm sạch, hấp cách thủy, gỡ lấy thịt nạc, xé nhỏ thịt cá hoặc băm nhỏ. Giã nát xương cá, lọc lấy 200ml nước .
+ Cho bột gạo, ngũ vị quấy cùng nước lọc xương cá, quấy đều đun nhỏ lửa, cháo chín cho cá vào và nêm gia vị, nấu sôi lại sau đó tắt bếp.
+ Cho trẻ ăn 1 lần/ngày, ăn trong 3-5 ngày sẽ cải thiện tình trạng đổ mồ hôi trộm. Cháo cá quả còn rất tốt cho những bé còi xương, biếng ăn.
4. Cách chữa mồ hôi trộm bằng cháo cá chạch
Cháo cá chạch vừa bổ dưỡng vừa giúp hết mồ hôi trộm
- Nguyên liệu:
+ 100g cá chạch, 50g bột gạo, dầu ăn, gia vị.
- Cách làm:
+ Làm sạch cá chạch, hấp cách thủy, gỡ lấy thịt, ướp gia vị và xào chín.
+ Giã nhỏ xương cá chạch, lọc lấy 200ml nước, cho bột vào vào quấy đều, đun nhỏ lửa cho đến khi cháo chín, trút thịt cá chạch vào, đun sôi, nêm gia vị và tắt bếp.
+ Cho trẻ ăn 1 lần/ngày, ăn liên tục trong 3 ngày để cải thiện tình trạng đổ mồ hôi trộm.
5. Chữa mồ hôi trộm ở trẻ bằng cháo nếp cẩm
- Nguyên liệu:
+ Nếp cẩm nguyên cám.
- Cách làm:
+ Với trẻ mới ăn dặm: Nghiền nhỏ bột nếp cẩm, cho ½ thìa cafê gạo nếp cẩm nguyên cám vào bột hoặc cháo ăn dặm của trẻ, nấu chín và trẻ ăn.
+ Với trẻ đã ăn thô tốt: Cho một nắm gạo nếp cẩm vào món cháo ăn hàng ngày của trẻ, cho bé ăn 1-2 tuần liên tục.
Canh rau ngót thịt nạc dễ ăn
6. Cách chữa mồ hôi trộm cho bé bằng canh rau ngót
- Nguyên liệu: 30g rau ngót, 30g bầu đất, 1 quả bầu dục heo.
- Cách làm:
+ Chọn rau ngót non, tuốt rau ngót, rửa sạch, vò nát hoặc thái nhỏ.
+ Rửa sạch bầu đất, thái miếng nhỏ vừa ăn với trẻ. Rửa sạch bầu dục heo, băm nhỏ.
+ Cho dầu vào chảo, trút bầu dục heo vào xào chín, tiếp đó cho bầu đất và rau ngót vào, cho thêm một lượng nước, đun sôi đến khi các nguyên liệu chín nhừ, tắt bếp cho bé ăn canh hàng ngày.
7. Chữa mồ hôi trộm bằng canh lá dâu thịt nạc
- Nguyên liệu: lá dâu non 50g, thịt nạc heo 100g, gia vị.
- Cách làm:
+ Rửa sạch lá dâu non, thái nhỏ. Thịt nạc rửa sạch, băm nhỏ, ướp gia vị, xào chín.
+ Cho thêm 200ml nước vào thịt nạc vừa xào, nước sôi trút lá dâu vào nấu nhừ, tắt bếp.
+ Đợi canh nguội, cho trẻ ăn với cơm, ăn khoảng 5 ngày liên tục.
Cháo hẹ thịt heo cũng là một gợi ý trong chữa mồ hôi trộm
8. Cách trị mồ hôi trộm bằng cháo hẹ thịt heo
- Nguyên liệu: 50g gốc cây hẹ, 50g gạo, 100g thịt nạc heo, gia vị.
- Cách làm:
+ Rửa sạch gốc cây hẹ, thịt nạc sau đó băm nhỏ thịt heo và gốc cây hẹ. Ướp thịt băm với gia vị vừa ăn.
+ Rang gạo cho vàng, bỏ thêm nước ninh nhừ sau đó cho thịt băm vào ninh tiếp, đến khi thịt và gạo nhừ cho gốc cây hẹ vào, nấu sôi tắt bếp, cho trẻ ăn nóng.
+ Cho trẻ ăn 1 lần/ngày trong 1 tuần sẽ thấy mồ hôi trộm ở trẻ thuyên giảm.
9. Cách chữa mồ hôi trộm cho trẻ bằng nước đậu đen
- Nguyên liệu: 50g đậu đen, 15g long nhãn, 5 quả táo tàu.
- Cách làm: Rang chín đậu đen, cho đậu đen, long nhãn và táo tàu vào nồi, cho thêm 300ml nước bắc lên bếp đun nhỏ lửa, đun đến khi nước cạn khoảng 200ml thì chắt lấy nước, chia làm 4 phần, cho trẻ uống trong ngày. Uống liền trong 3 ngày sẽ cải thiện mồ hôi trộm ở trẻ.
Nước mộc nhĩ cũng là giải pháp chữa đổ mồ hôi trộm
10. Cách trị mồ hôi trộm bằng nước mộc nhĩ
- Nguyên liệu: 20g mộc nhĩ khô, 5 quả táo tàu.
- Cách làm: Mộc nhĩ và táo tàu rửa sạch cho vào nồi, cho thêm 300ml nước đun sôi kỹ, chắt lấy 150ml nước cho trẻ uống 3 lần/ngày trong 5 ngày liên tục.
Đọc thêm:
- Chữa mồ hôi trộm theo cách dân gian cho bé
- Bé bị ra mồ hôi trộm khi ngủ có nguy hiểm không?
