Mùa hè đến cũng là thời điểm phát tác những chứng bệnh ngoài da ở trẻ em, nổi bật nhất là rôm sảy. Người xưa có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, vì vậy, để giảm thiểu việc mắc rôm sảy ở con yêu, mẹ đừng quên những cách phòng ngừa rôm sảy cực “chất” này nhé.

Hạn chế sự hoạt động của trẻ

Mẹ nên nhớ, bệnh rôm sảy là do tắc nghẽn các tuyến mồ hôi gây ra, bởi vậy, trong mùa hè khi tiết trời nắng nóng bạn cần điều chỉnh lại những hoạt động của trẻ, đặc biệt là cần hạn chế tối đa việc trẻ vận động, vui chơi ở ngoài trời từ 10h – 16h.

Bởi đây là thời điểm nắng nóng cao điểm nhất và cũng là lúc có nhiều tia tử ngoại nhất gây ảnh hưởng đến các tế bào da của trẻ. Ngoài việc chú ý lựa chọn sân chơi râm mát, bạn nên cho con chơi những môn thể thao, trò chơi vừa sức để hạn chế việc tiết nhiều mồ hôi.

Việc dùng thêm quạt hoặc máy lạnh ở nhiệt độ 27 – 28 độ C để điều hòa không khí cũng rất cần thiết nhưng tuyệt đối không để quá lạnh hoặc quá khô vì sẽ ảnh hưởng đến da và cả hệ hô hấp còn non nớt của trẻ.

Phòng ngừa rôm sảy cho bé - Cần cho trẻ vận động một cách phù hợp trong mùa hè

Đừng quên bổ sung nước, sữa

Một trong những cách phòng ngừa rôm sảy ở trẻ mẹ cần nằm lòng là bổ sung nước, sữa cho bé thường xuyên. Trời nắng nóng bé sẽ rất dễ bị mất nước, khiến người mệt mỏi, uể oải. Cung cấp đủ nước không chỉ giúp trẻ cân bằng độ ẩm giữa cơ thể với môi trường mà còn giúp trẻ khỏe khoắn hơn. Bên cạnh đó, mẹ đừng quên cho bé uống thêm các loại trái cây, nước mát giúp giải nhiệt như nước cam, nước chanh, bột sắn dây, rau má…

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, gồm đủ 4 nhóm: chất đạm, tinh bột, chất béo và vitamin, chất xơ và khoáng chất là rất cần thiết cho trẻ. Đây cũng là cách phòng ngừa rôm sảy cho trẻ cực hữu hiệu trong mùa hè.

Với việc cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện và có một sức đề kháng tốt. Tiền đề này sẽ giúp trẻ đẩy lùi mọi bệnh tật, kể cả với rôm sảy.

Do đó, mẹ cần thiết kế một chế độ ăn uống linh hoạt, sáng tạo cho trẻ để giúp kích thích cảm giác ngon miệng, kích thích các giác quan và cần chia nhỏ các bữa trong ngày để trẻ dễ hấp thụ.

Cách phòng ngừa rôm sảy - Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa rôm sảy hiệu quả

Chủ động chống nắng, nóng cho trẻ

Thêm một cách phòng ngừa rôm sảy cho trẻ vào mùa hè mà mẹ cần lưu tâm đó là cho trẻ ở nơi thoáng mát, rộng rãi, tránh những nơi nóng nực, ngột ngạt và bí gió. Một điều nữa là cần hạn chế cho trẻ ra ngoài trời vào những khung giờ nắng gắt, nếu cần ra ngoài thì phải cho trẻ đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay, thoa kem chống nắng phù hợp.

Mẹ nên tắm rửa hàng ngày cho trẻ để da dẻ luôn sạch sẽ, các lỗ tuyến được thông thoáng. Song song với đó, mẹ nên cho con mặc quần áo, tã lót rộng, thoáng, chất liệu thấm hút mồ hôi.

Chỉ cần lưu nhớ những bí quyết này, chắc chắn các mẹ bỉm sữa sẽ giúp con trải qua một mùa hè tuyệt vời và tránh xa được mọi phiền lụy của rôm sảy. Trong trường hợp phát hiện con có dấu hiệu bị bệnh rôm sảy, mẹ nên lập tức tìm mua Bột pha nước tắm trẻ em Nhân Hưng – một trong những “vũ khí” lợi hại giúp phòng ngừa và chữa trị rôm sảy cũng như các bệnh ngoài da cho trẻ cực an toàn, hiệu quả. Sản phẩm hiện đang “làm mưa làm gió” trên thị trường và cộng đồng mạng.

Tham khảo:

>>> Hiện tượng Mặt nổi mụn như rôm ở trẻ là bệnh gì?

>>>6 cách Trị rôm sảy ở người lớn - bằng các bài thuốc dân gian